Thời gian rất quan trọng khi nói đến keonhacai 24 7

Tiêu thụ dinh dưỡng thời gian là rất quan trọng không chỉ để cải thiện khả năng cạnh tranh thể thao, mà còn để cải thiện sức khỏe Lượng năng lượng và chất dinh dưỡng tốt nhất và thời gian của lượng tiêu thụ khác nhau tùy thuộc vào các điều kiện khác nhau, bao gồm cạnh tranh, mục đích, số lượng thực hành, mùa, cân nặng, giới tính, tuổi tác và tình trạng thể chất
Quá trình chia thời gian đào tạo hàng năm thành nhiều giai đoạn ngắn hạn và kết hợp một cách có hệ thống đào tạo để đạt được các mục tiêu của từng giai đoạn được gọi là "định kỳ" Sau khi có được dinh dưỡng thể thao cơ bản, chìa khóa là đặt mục tiêu quản lý dinh dưỡng cho cá nhân (trong trường hợp huấn luyện viên, vận động viên) dựa trên giai đoạn, xác định cái gì, bao nhiêu, khi nào và cách ăn, và phát triển khả năng thực hành nó
Một điều thú vị về keonhacai 24 7 là nó không đi theo sách giáo khoa