keonhacai ngoai hang anh Gặp Kaempferol~ Sử dụng keonhacai ngoai hang anh hiệu quả ~

Gặp Kaempferol

- Làm thế nào bạn bắt đầu nghiên cứu chung với Dược phẩm Otsuka?

Là một bác sĩ tim mạch, tôi đã thấy nhiều bệnh nhân bị suy tim Khi chức năng bơm của tim giảm và suy tim xảy ra, khả năng gửi keonhacai ngoai hang anh đến các cơ quan, đặc biệt là các cơ, suy yếu, đồng thời, các bất thường như sử dụng keonhacai ngoai hang anh trong cơ bắp xảy ra, gây ra sự suy giảm đáng kể về khả năng thể thao Tôi đã nghiên cứu nguyên nhân Trong khi đó, Beatroot^※1vv^※2Cải thiện khả năng thể thao và dữ liệu đã xuất hiện có vẻ có hiệu quả ở những bệnh nhân bị suy tim

Vào thời điểm đó, tôi đã gặp các nhà nghiên cứu tại Dược phẩm Otsuka và cho chúng tôi xem dữ liệu nghiên cứu về thành phần flavonoid (Kaempferol), có thể có tác dụng tương tự như nitrat chế độ ăn uống Tập thể dục thường được thực hiện trong khi tiêu thụ keonhacai ngoai hang anh, tương ứng với sức mạnh của nó (tải và độ cứng) và tạo ra năng lượng, nhưng tôi nghe nói rằng việc ăn kaempferol cho phép sử dụng keonhacai ngoai hang anh hiệu quả để tạo ra năng lượng và tôi bắt đầu quan tâm đến cơ chế Bối cảnh này và một cuộc gặp gỡ cơ hội đã khiến chúng tôi học cùng nhau

1. Củ cải đường củ cải đỏ làm từ các loại rau phương Tây bổ dưỡng Nước ép củ cải đường này chứa nồng độ nitrat cao
2. nitrat chế độ ăn uống một chất dinh dưỡng được cho là được tìm thấy với số lượng lớn trong rau lá, củ cải đường và rau rễ như Burdock Nó được cho là được chuyển đổi thành các thành phần khác trong cơ thể sau khi ăn vào, tăng nguồn cung keonhacai ngoai hang anh cho các cơ trong khi tập thể dục, vv

- Bạn có nghe thấy tên của thành phần kaempferol từ đầu nghiên cứu chung của bạn không?

Tôi chỉ nghe thấy lúc đầu đó là một loại flavonoid, nhưng tại thời điểm đó tôi đã quan tâm Vào thời điểm đó, tôi là yếu tố thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF)^※3, và rất quan tâm đến giả thuyết rằng BDNF, được thể hiện trong não và cơ bắp thông qua tập thể dục, là trục chính của các cơ chế góp phần vào sức khỏe Trong khi nghiên cứu cách tập thể dục thay đổi BDNF, tôi đã nghiên cứu một bài báo về các thành phần thực phẩm có thể làm tăng lượng BDNF tách biệt với tập thể dục, và trong số đó có flavonoid Đó là cách tôi ngay lập tức bị lôi kéo đến Kaempferol Đó là tác động đầu tiên

1. Yếu tố thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF) một loại protein được sản xuất bởi các tế bào thần kinh trong não Nó được cho là thúc đẩy sự phát triển, tăng trưởng, duy trì và tái tạo tế bào thần kinh

Tác dụng của kaempferol đối với vận động viên là gì?

- Bạn có thể giải thích bài kiểm tra về tác động đến hiệu suất của vận động viên không?

Bài kiểm tra là có một vận động viên theo dõi và thực địa từ trường đại học của tôi lấy kaempferol, và sau đó chạy hai lần toàn bộ 400m, nhưng sau khi dùng kaempferol, nhịp hô hấp và nhịp tim của tôi đã giảm trong khi tập thể dục, cải thiện đáng kể thời gian của tôi trong lần chạy thứ hai và dữ liệu cho thấy sự giảm béo của Muscle Tôi nghĩ rằng đây là kết quả của việc sử dụng keonhacai ngoai hang anh hiệu quả Mặt khác, cường độ tập thể dục chủ quan (RPE)^※4, nhưng tôi tin rằng điều này là do các vận động viên luôn cố gắng đặt giới hạn của họ vào sức mạnh

1. Cường độ tập thể dục chủ quan (RPE) Định lượng độ cứng chủ quan và mức độ mệt mỏi của đào tạo và tập thể dục

- Có phải Kaempferol có nghĩa là nhiều vận động viên sẽ hoạt động tốt hơn không?

Tùy thuộc vào loại thể thao, tôi nghĩ Kaempferol có hiệu quả cho các bài tập đòi hỏi sức bền hoặc sự kiện nơi tổ chức các trận đấu liên tiếp Kết quả của một cuộc thi không được xác định chỉ bởi sức mạnh thể chất, vì vậy nó không phải là "bạn có thể giành chiến thắng nếu bạn uống nó", nhưng tôi nghĩ rằng lợi thế của việc cải thiện hiệu quả sử dụng oxy và giảm nhịp thở và nhịp tim trong khi tập thể dục sẽ làm tăng cơ hội chiến thắng vận động viên

- Có lợi ích nào khi dùng kaempferol trong quá trình huấn luyện độ cao được thực hiện bởi các vận động viên không?

Nhiều vận động viên bị bệnh độ cao hoặc hội chứng quá sức, và cuối cùng bỏ trại huấn luyện sau khi đình chỉ trại huấn luyện, nhưng nếu ăn kaempferol làm tăng hiệu quả sử dụng keonhacai ngoai hang anh, có thể dễ dàng tiếp tục đào tạo độ cao hơn Điều này có khả năng làm giảm hiệu quả của đào tạo độ cao, nhưng ví dụ, thực hành bóng đá đòi hỏi bạn phải lắp ráp trong 45 phút và ở độ cao lớn với nồng độ keonhacai ngoai hang anh thấp không thể thực hành trong 45 phút, bạn sẽ không thể tự lắp ráp trò chơi Nếu các vận động viên đưa Kaempferol trong một môi trường như vậy, họ có thể có thể đào tạo trong khoảng thời gian cần thiết Tuy nhiên, lợi ích của đào tạo độ cao không phải là đầu cơ, và cần nghiên cứu trong tương lai

Tác dụng của kaempferol đối với người tiêu dùng là gì?

- Chúng tôi đã thấy rằng kaempferol có hiệu quả trong hiệu suất vận động viên
Vậy chúng ta có thể mong đợi loại hiệu ứng nào đối với người bình thường?

Tôi nghĩ rằng sẽ có một sự khác biệt trong sự mệt mỏi mà tôi cảm thấy khi tôi về nhà sau khi hoàn thành công việc Tôi nghĩ rằng có nhiều điều khác để mong đợi, chẳng hạn như khuyến khích sự tập trung bền vững và cải thiện trong công việc Nó cũng có thể hữu ích để giảm cảm giác nghẹt thở khi đeo mặt nạ Đeo mặt nạ làm giảm lượng keonhacai ngoai hang anh bạn có thể vào và bạn có xu hướng cảm thấy nghẹt thở, nhưng nếu kaempferol cải thiện hiệu quả sử dụng keonhacai ngoai hang anh của bạn, nó có thể làm cho hơi thở dễ dàng hơn khi đeo mặt nạ

- Kaempferol sẽ giúp giảm mệt mỏi?

Vâng, nó hoàn toàn có thể Một nghiên cứu ở những người khỏe mạnh từ 20 đến 65 tuổi^※5Có dữ liệu cho thấy việc dùng kaempferol tăng hoạt động thể chất Tôi nghĩ điều này là do mức độ hoạt động của tôi tăng lên một cách tự nhiên khi tôi có thể sử dụng keonhacai ngoai hang anh đúng cách, cơ thể tôi di chuyển dễ dàng hơn và sự mệt mỏi đã giảm

1. Các thử nghiệm được thực hiện ở 34 nam và nữ trưởng thành khỏe mạnh trong hai điều kiện: giả dược hoặc kaempferol (10mg) Kaempferol được thực hiện mỗi ngày một lần trong hai tuần sau khi ăn sáng và lượng hoạt động (bước và khoảng cách) trong khoảng thời gian được đo bằng thiết bị đeo cổ tay (Fitbit Charge4)

- Có thể ngay cả khi bạn không phải là vận động viên, tốt hơn là bạn nên uống kaempferol và tập thể dục?

Tôi nghĩ rằng nó tốt cho những người trung niên và người già thường không tập thể dục nhiều Chúng tôi biết rằng tập thể dục là tốt để cải thiện sức khỏe, nhưng khi những người không tập thể dục đột nhiên bắt đầu tập thể dục do kết quả kiểm tra sức khỏe, mệt mỏi tích tụ quá nhiều và công việc bị gián đoạn, với các vấn đề Trong những trường hợp như vậy, dùng kaempferol có thể giúp tăng bài tập tiếp tục của bạn

- Có điều gì về Kaempferol đang dùng trong não không?

Bộ não cũng sử dụng rất nhiều keonhacai ngoai hang anh và năng lượng Nếu không có đủ keonhacai ngoai hang anh trong não, khả năng suy nghĩ của bạn sẽ giảm, vì vậy Kaempferol có thể hành động không chỉ trên cơ thể mà còn trên não, và có thể có tác động tích cực đến chức năng nhận thức và khả năng phán đoán Tôi cũng nghĩ rằng việc cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách ngăn ngừa tình trạng thiếu keonhacai ngoai hang anh trong khi ngủ có tác dụng tuyệt vời Tôi rất mong muốn được nghiên cứu thêm về lĩnh vực này

kỳ vọng cho tương lai của Kaempferol

- Có điều gì khác về Kaempferol không?

Tôi cũng tham gia phục hồi chức năng tim và phục hồi chức năng tim được thực hiện cho những người có thể thực hiện một số kế hoạch tập thể dục và có nhiều bệnh nhân chưa hồi phục đến mức họ có thể lập kế hoạch phục hồi Chúng tôi hy vọng rằng trong tương lai, Kaempferol sẽ được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe của bệnh nhân có chức năng thể chất bị suy yếu như vậy

- Kaempferol có thể dẫn đến cải thiện sức khỏe ở nhiều người, phải không?

Nếu Kaempferol giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần mà bạn trải qua trong các hoạt động hàng ngày, nó sẽ cho bạn cơ hội thử tập thể dục nhiều hơn và làm điều gì đó mới Trong những ngày này, khi chúng ta được biết đến như một kỷ nguyên 100 năm của cuộc đời, tôi tin rằng Kaempferol có khả năng giúp bạn tiếp tục những ngày tràn đầy năng lượng Chúng tôi muốn tiếp tục nghiên cứu các khả năng của Kaempferol trong tương lai