Dinh dưỡng

lượng keonhacai 24 7 tăng cường sự bồi tụ protein toàn thân và chân ở người

Levenhagen DK, Carr C, Carlson MG, Maron DJ, Borel MJ, Flakoll PJ
Bài tập thể thao SCI Med 2002; 34: 828-837

Mục tiêu

Để xác định tiềm năng của lượng chất dinh dưỡng sau khi sinh để tăng cường sự phục hồi của cân bằng nội môi toàn bộ cơ thể và cơ xương ở người.

Phương pháp

Mười đối tượng khỏe mạnh (5 nam, 5 nữ) được cung cấp một loại keonhacai 24 7 và glucose (10g keonhacai 24 7, 8g glucose, 3g chất béo), giả dược glucose (keonhacai 24 7 0G, 8G glucose, 3G chất béo), hoặc bổ sung NO, và nghiên cứu chéo. Ngay sau khi tập thể dục xe đạp nằm ngửa kéo dài một giờ (ở 60% VO2), các đối tượng được bổ sung keonhacai 24 7 và glucose hoặc giả dược glucose, và chuyển hóa keonhacai 24 7 cơ bắp được đánh giá ba giờ sau khi tập thể dục bằng phương pháp ghi nhãn đồng vị ổn định (Phe2H5 -phe) để đo lường sự khác biệt của động mạch.

Kết quả

So với nhóm không bổ sung, nhóm tiêu thụ giả dược glucose ngay sau khi tập thể dục không có sự gia tăng tổng hợp keonhacai 24 7. Phân tích keonhacai 24 7 ròng đã được tìm thấy bằng với lượng keonhacai 24 7. Ngược lại, nhóm tiêu thụ bổ sung keonhacai 24 7 và glucose ngay sau khi tập thể dục tiếp xúc với tổng hợp keonhacai 24 7 lớn hơn so với khi không tiêu thụ bổ sung hoặc khi chỉ tiêu thụ giả dược, cho thấy mức tăng ròng trong tổng hợp keonhacai 24 7.

Kết luận

Kết quả cho thấy việc thúc đẩy tổng hợp keonhacai 24 7 cơ bắp lớn hơn sau khi tập thể dục không chỉ cần một lượng glucose mà còn cả keonhacai 24 7.

26062_26184
Tài liệu tham khảo: Sửa đổi từ Med Sci Sports Engine 2002; 34: 828-837

Từ khóa liên quan tìm kiếm

Các khu vực tập trung khác