Thời gian hấp thụ chất dinh dưỡng sau khi ở người là rất quan trọng để phục hồi glucose chân và cân bằng nội môi trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai
Levenhagen DK, Gresham JD, Carlson MG, Maron DJ, Borel MJ, Flakoll PJ
Tạp chí Sinh lý học Hoa Kỳ - Nội tiết và chuyển hóa 2001; 280: E982-E993
khách quan
Để kiểm tra tác dụng của trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai sau tập thể dục và thời gian bổ sung glucose đối với chuyển hóa trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai cơ bắp.
Phương pháp
Mười đối tượng khỏe mạnh (5 nam, 5 nữ) mỗi người được bổ sung trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai và glucose (10g trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai, 8g glucose, 3G chất béo) tương ứng ngay sau khi tập thể dục và ba giờ sau khi tập thể dục và nghiên cứu chéo được thực hiện. Ngay sau khi tập thể dục xe đạp nằm ngửa một giờ (ở mức 60% VO2) hoặc ba giờ sau đó, các đối tượng được bổ sung trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai và glucose, và chuyển hóa trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai cơ bắp được đánh giá ba giờ sau khi tiêu thụ bằng phương pháp đồng vị ổn định (2H5 -PHE) để đo lường sự khác biệt của động mạch*.
- *Sự khác biệt động mạch được đo bằng cách sử dụng ghi nhãn đồng vị ổn định Phe (2H5 -PHE): Không chỉ là phép đo cân bằng trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai mô (lượng tiêu thụ/số lượng bị trục xuất), mà còn là một phương pháp đánh giá theo đó tốc độ tổng hợp trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai và phân cảm trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai. Sử dụng phương pháp này cho phép đánh giá xem liệu những thay đổi trong cân bằng trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai cơ bắp có phải là kết quả của quá trình tổng hợp trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai cơ hoặc trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai cơ xương.
Kết quả
So sánh kết quả khi dùng bổ sung trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai và glucose tương ứng ngay sau khi tập thể dục và ba giờ sau khi tập thể dục cho thấy tổng hợp trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai cơ bắp lớn hơn khi bổ sung được thực hiện ngay sau khi tập thể dục, mang lại mức tăng ròng.
Kết luận
Kết quả cho thấy việc tiêu thụ chất bổ sung trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai và glucose ngay sau khi tập thể dục có hiệu quả trong việc tăng khối lượng cơ xương.
