Thời gian ngủ và keonhacai keo nha cai thích hợp

Bạn có biết rằng có một kết nối sâu sắc giữa giấc ngủ và keonhacai keo nha cai? Ngoài việc phục hồi sau mệt mỏi, giấc ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống keonhacai keo nha cai.

1Thời gian ngủ thích hợp

Nó đã được chứng minh rằng việc tích lũy thiếu ngủ làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến lối sống như ung thư, tiểu đường và tăng huyết áp, cũng như trầm cảm và chứng mất trí nhớ.

Giấc ngủ thấp hơn làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh

164 đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh từ 18-55 tuổi được ghi nhận trong 7 ngày và được nhóm theo thời gian ngủ trung bình mỗi ngày. Virus lạnh sau đó được dùng vào mũi và tỷ lệ cảm lạnh được so sánh.
Nguồn: Prather AA, et al. Ngủ. 2015; 38: 1353-9.

2Thời gian ngủ và các chất keonhacai keo nha cai trong nước bọtIGAMối quan hệ

Thời gian ngủ và nước bọtIGAIGAtiết ra là thấp hơn.IGASố lượng bài tiết có xu hướng giảm.
Một cuộc khảo sát của 205 sinh viên đại học lành mạnh (110 nam và 95 phụ nữ) đã được tiến hành để điều tra thời gian ngủ thông thường của họ.
Nguồn: Okamura Naomasa et al., Nghiên cứu y học hành vi, 2010; 15: 33-40.

3Đặc tính chính của keonhacai keo nha cai niêm mạcIGAGiảm nguy cơ nhiễm trùng

[IGACác tính năng]

• Ngăn chặn vi khuẩn và virus xâm nhập
• Độ đặc hiệu kháng nguyên thấp (nhiều loại cơ thể nước ngoài phản ứng)
• Chủ yếu là hoạt động trong niêm mạc của toàn bộ cơ thể

niêm mạc của toàn bộ cơ thể có chức năng keonhacai keo nha cai hoạt động để ngăn chặn các chất nước ngoài như vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể và được gọi là keonhacai keo nha cai niêm mạc. Có những chất keonhacai keo nha cai chủ yếu hoạt động trong keonhacai keo nha cai niêm mạc.IGA".

IGAkhông chỉ đáp ứng với các virus hoặc vi khuẩn cụ thể;IGAGiảm, nhiều khả năng mắc các bệnh như bệnh truyền nhiễm.IGAĐiều này cũng đã được xác nhận trong một nghiên cứu điều tra mối quan hệ giữa nồng độ.

IGAKhi giá trị giảm
Đối với nhiễm trùng đường hô hấp trên (cảm lạnh)