Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Đồng hồ thông minh mà tôi thường sử dụng để chạy có khả năng đo lường cân bằng thời gian mặt đất (cân bằng GCT). Đây là một chỉ số cho dù bàn chân được đeo một cách cân bằng bằng cách theo dõi thời gian chúng được nối đất.
Nếu mũi tên trái hoặc bên phải xuất hiện trên màn hình, chân của nó nằm trên mặt đất trong một thời gian dài. Số cân bằng mặt đất này có thể giúp bạn hiểu được tình trạng này, vì hoạt động sai trái và phải làm tăng nguy cơ chấn thương và có thể sử dụng lực để chạy thêm năng lượng.
Khi còn lại 50% - phải 50% có nghĩa là căn cứ đều cân bằng và cân bằng,Yêu cầu những điều hiển nhiên | Trang web chính thức giá trị keonhacai 24 7 | Dược phẩm OtsukaNếu bạn nhìn vào sự cân bằng mặt đất của 25km mà bạn đã chạy ...
cái gì vậy?50,0% ở cả trái và phảiĐó là! Đây là lần đầu tiên của tôi, vì vậy tôi cũng ngạc nhiên về điều này.
Tôi có cảm giác rằngSuy nghĩ để xem xét hiệu quả cách sử dụng cơ thể của bạn và nơi để liên lạc với bàn chân của bạn trong khi lái xe. Để di chuyển cơ thể của bạn về phía trước trơn tru, một loạt các chuyển động phải được thực hiện mà không có bất kỳ sự khó chịu nào, chẳng hạn như bước qua mặt đất bằng chân và đẩy cơ thể bạn về phía trước. Ngoài ra, nếu bạn chạy kém, đôi chân của bạn sẽ nhanh chóng trở nên đau đớn, vì vậy tôi đã suy nghĩ về cách mang cơ thể của bạn trơn tru về phía trước mà không gây căng thẳng cho đôi chân của bạn, và khi tôi bắt gặp nó, tôi giống như, "Đây là nó!" Tất cả những gì còn lại là chỉ lặp lại hình thức một cách bình tĩnh. Kết quả là, tôi tin rằng lần đầu tiên của tôi chạy ở mức 50,0% - 50,0% đã đạt được.
Nếu bạn có thể đào tạo trong tương lai với hoạt động này, cơ thể của bạn sẽ theo hướng tốt hơn! Vào mùa hè nóng bỏng, chúng tôi muốn sử dụng các chức năng mà smartwatch có, chẳng hạn như nhịp tim và cân bằng mặt đất, để tạo ra những điều cơ bản.
