Nếu cơ thể bạn hết nhận định bóng đá keonhacai
Mất 2% chất lỏng trong cơ thể làm giảm khả năng tập thể dục
Giảm khả năng thể thao do mất nhận định bóng đá keonhacai

Con người chúng ta, ở những nơi nóng, mở rộng các mạch máu trong da, tăng lưu lượng máu và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của chúng ta bằng cách đổ mồ hôi Tuy nhiên, nếu bạn đổ mồ hôi rất nhiều, bạn càng mất chất lỏng cơ thể, chất lỏng cơ thể càng ít, nhiệt độ càng cao, khiến chiếc xe có vẻ như là một "quá nóng"
Khi cơ thể mất 2% chất lỏng, nó cảm thấy khát và khả năng thể thao của bạn bắt đầu giảm Khi 3% bệnh bị mất, các triệu chứng như khát nghiêm trọng, khó chịu và mất sự thèm ăn xảy ra, trong khi 4-5%, mất nhận định bóng đá keonhacai như mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt xuất hiện Và nếu nó đạt 10% trở lên, nó có thể dẫn đến cái chết Lượng nhận định bóng đá keonhacai là một điều cực kỳ quan trọng đối với con người
Mất nhận định bóng đá keonhacai (%) Trọng lượng ban đầu và các triệu chứng hoặc dấu hiệu mất nhận định bóng đá keonhacai
Tốc độ giảm độ ẩm (phần trăm trọng lượng cơ thể) |
Triệu chứng mất nhận định bóng đá keonhacai chính |
---|---|
2% | Thirst |
3% | Thirst mạnh mẽ, vắng mặt, mất sự thèm ăn |
4% | Sự đỏ mặt, khó chịu, tăng nhiệt độ, mệt mỏi, giảm và nhận định bóng đá keonhacai tiểu cô đặc |
5% | Hearts Height với đau đầu |
8-10% | Body Buss, co giật |
20% trở lên | Anuric, Death |
Được cung cấp bởi: Morimoto Taketoshi
Được chỉnh sửa bởi Nakano Shoichi, "Khoa học y tế thể thao", Chương 2: Các chức năng của chất lỏng cơ thể và máu Trang 40, 1999
Adolph EF & Associates: Sinh lý học của con người trong sa mạc Được tạo ra với các sửa đổi một phần dựa trên Hafner Pub Co, New York, P191, 1947