Nước uống keonhacai 24 7 khi đổ mồ hôi và
Thay đổi thành phần chất lỏng cơ thể
Morimoto Takeri, Miki Kenju, Mũi Hiroshi, Yamada Seiji, Hirakawa Kazufumi, Matsubara Shunobu
Tạp chí của Hiệp hội Công nghệ sinh học Nhật Bản 1981; 18: 31-39
Mục đích
Sự mất nước tự phát khi đồ uống và nước bị ion hóa được tiêu thụ tự do*1Và những thay đổi có thể được nhìn thấy keonhacai 24 7 sự cân bằng của hàm lượng muối nước
- *1Mất nước tự phát: Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều và nước bạn bổ sung là "nước", cơ thể bạn sẽ cố gắng ngừng khát, tăng thể tích nước tiểu và thoát nước, do đó chất lỏng không còn mỏng hơn Kết quả là, lượng chất lỏng không thu hồi và chất lỏng cơ thể thậm chí mất nhiều nước hơn, dẫn đến mất nước
Phương pháp
Một bài kiểm tra so sánh chéo cho 8 con đực trưởng thành khỏe mạnh keonhacai 24 7 ba điều kiện: uống ion, lượng nước và không có lượng*2đã được thực hiện keonhacai 24 7 môi trường nhiệt độ cao (nhiệt độ phòng 36,4 ° C, độ ẩm tương đối 70%), thử nghiệm bước 15 phút đã được áp dụng ba lần với thời gian nghỉ 15 phút (giai đoạn mất nước) Sau 2 giờ, bệnh nhân được phép nghỉ ngơi keonhacai 24 7 phòng nhiệt độ phòng (nhiệt độ phòng 25 ° C, độ ẩm tương đối 55%) keonhacai 24 7 3 giờ (thời gian nghỉ dưỡng) Đồ uống thử được lấy tự do keonhacai 24 7 quá trình tập thể dục, nghỉ ngơi và cân bằng nước và tính chất máu được đo
- *2Bài kiểm tra so sánh chéo: Một bài kiểm tra keonhacai 24 7 đó một đối tượng thực hiện từng điều kiện theo một thứ tự khác nhau và so sánh kết quả
Kết quả
Là tải tập thể dục 2 giờ, đổ mồ hôi khoảng 1600g đã được quan sát keonhacai 24 7 mọi điều kiện Ngược lại, đồ uống uống keonhacai 24 7 thời gian mất nước 2 giờ và thời gian phục hồi 3 giờ là 1262g cho đồ uống ion và 862g cho nước Tỷ lệ lượng nước, tỷ lệ lượng nước uống so với đổ mồ hôi, là 63% đối với đồ uống ion, cao hơn đáng kể so với 40% cho điều kiện uống
Cân nhắc
Khi uống một thức uống ion một cách tự do keonhacai 24 7 quá trình đổ mồ hôi, có ý kiến cho rằng mức độ mất nước tự phát nhỏ hơn vì nó cho phép nhiều đồ uống hơn khi uống nước bổ trợ

- *3Tỷ lệ lượng chất lỏng: Tỷ lệ phần trăm của nước uống để đổ mồ hôi