Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Có một cụm từ mà bạn thường nghe sau khi thực hành của người chạy bộ.
"Tôi đã có đủ thời gian để luyện tập ngày hôm nay" hoặc "Tôi đã có thời gian dễ dàng để luyện tập ngày hôm nay" hoặc "Tôi không có thời gian để luyện tập hôm nay" hoặc "Tôi đã có đủ thời gian để luyện tập ngày hôm nay" hoặc "Tôi đã có đủ thời gian để luyện tập ngày hôm nay." Chúng có thể được mô tả là cường độ tập thể dục chủ quan, nhưng có sự khác biệt đáng kể trong cách mọi người cảm thấy.
Làm thế nào để thở, đổ mồ hôi, làm thế nào hình thức của bạn bị phá vỡ, biểu cảm của bạn như thế nào khi bạn đau đớn hoặc khi bạn đang ở trong một tình huống khó khăn. Mặc dù thực tế là anh ta có vẻ dễ dàng mà không thay đổi biểu hiện của mình, và hình thức của anh ta không sụp đổ, một số người chạy nói: "Tôi không có thời gian và ngày nay thật khó khăn."
Mặt khác, rất hiếm khi một người chạy bộ, người có một biểu hiện rất đau đớn và một hình thức mạnh mẽ để nói, "Hôm nay thật dễ dàng và dễ dàng."
Trong trường hợp của tôi, khi tôi thực hành với một thiết lập khó khăn để tăng tốc độ của mình, tôi thường cho rằng nó không đủ dễ dàng để chạy "dễ dàng" và không có nhiều thực hành "dễ dàng". Vì lý do này, cường độ tập thể dục chủ quan là cố định và nó mang lại ấn tượng rằng nó "cao", "rất khó khăn" và "rất khó khăn". Ngay cả trong những trường hợp như vậy, đôi khi tôi cảm thấy rằng tôi có cơ hội cảm thấy rằng tôi có thời gian để "dễ dàng" hoặc nó là "dễ dàng". Nó mâu thuẫn, phải không? Đây là một cảm giác xảy ra khi bạn đã đạt được các kỹ năng bạn có được từ thực tiễn trước đây và hình thức của bạn đã được cải thiện.
Ngoài ra, vì sự mệt mỏi đang bắt đầu dễ dàng và tâm trạng của bạn được cải thiện trong giai đoạn điều chỉnh của cuộc đua, cơ thể bạn sẽ di chuyển nhiều hơn trước, vì vậy mặc dù nó khó khăn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và thoải mái hơn trước đây. Ngay cả trong tình huống như vậy, nếu bạn để sự cảnh giác của mình, bạn sẽ sớm mất "dễ dàng" và "dễ dàng" của bạn sẽ biến mất.
có thể"Tôi đã có thể thúc đẩy bản thân mà không cần nỗ lực với các chuyển động trơn tru" = "Tôi đã có thời gian, thật dễ dàng""Tôi đã cố gắng hết sức với tất cả sức mạnh của mình, tôi đã di chuyển cơ thể của mình với gamshala" = "Tôi không đủ khả năng, tôi rất khó khăn"Điều đó có lẽ đúng. Trong trường hợp thứ hai, các biểu cảm khuôn mặt sẽ nghiêm khắc và hình thức thường sẽ trở nên méo mó. Vì vậy, ý nghĩa của việc nói rằng mặc dù biểu hiện và hình thức của anh ta chưa bị phá vỡ, anh ta "không đủ khả năng hoặc anh ta khó khăn"?
Tôi nghĩ về những câu hỏi như vậy từ góc độ cá nhân.
Tiếp theo
