Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Trong trường hợp của tôi, khi cảm giác bên trong cơ thể tôi cải thiện, việc nhận keonhacai truc tiep được từng bộ phận của cơ thể tôi trở nên dễ dàng hơn.
Khi nhận keonhacai truc tiep phát triển, việc biết bạn có đang sử dụng đúng cách hơn không và nếu bạn sử dụng nó một cách chính xác, nó sẽ tạo ra một động lực di chuyển về phía trước mà không cần sử dụng bất kỳ lực phụ nào.
Mặt khác, nếu nó không được sử dụng đúng cách, bạn sẽ cố gắng sử dụng sức mạnh của mình để tiến về phía trước, điều này khiến bạn có nhiều khả năng mệt mỏi và bạn sẽ không thể tăng tốc.
Bạn gần như sẽ nhận ra những điều này ngay khi bạn hạ cánh.
Tôi thường sử dụng những từ này để diễn đạt chúng vào những thời điểm như vậy.
Hôm nay, ông nói, "Thật tốt trong tâm trạng" và "Nó là xấu".
Thuật ngữ "Nori" ở đây đề cập đến trạng thái nơi đầu gối, mông, cơ lưng và trọng tâm được đặt tại chỗ trên bàn chân đã hạ cánh và được đặt tại chỗ.
Nếu bạn không thể chịu đựng được tác động của căn cứ, mắt cá chân của bạn run rẩy, đầu gối nghiêng, hông của bạn rơi xuống và trọng tâm của bạn vẫn ở phía sau, bàn chân của bạn sẽ nằm trên đầu gối của bạn, hông của bạn sẽ nằm trên mặt đất của bạn.
Đây cũng là những yếu tố khiến bạn cảm thấy không thoải mái.
Đây là một chuyển động rất kém hiệu quả và làm tăng nguy cơ chấn thương, vì vậy tôi đang làm việc để củng cố mỗi ngày, nghĩ rằng tôi sẽ phải làm gì đó với nó.
Gần đây, tôi đã tập luyện từng chút một, sử dụng các gia cố như phổi.
lúc đầu rất khó để cân bằng, và nó đã chao đảo, nhưng dần dần cơ thể và não học được sự cân bằng phù hợp, và do kết quả của việc tăng cường, nó có thể cung cấp củng cố ổn định.
Thay đổi này cũng xuất hiện khi bạn đang chạy.
Bây giờ tôi đã bắt đầu cảm thấy sự ổn định xung quanh đầu gối của mình, điều mà tôi chưa bao giờ cảm thấy nhiều trước đây.
Kết quả là, ngay cả những thay đổi nhỏ về góc của bàn chân đã thay đổi lượng lực được áp dụng, và mông cũng đã trở nên ngày càng nhiều lực được áp dụng theo cách xác định chính xác.
Tôi đã thử lái xe 1000m trên xe tải vào một ngày khác và có thể dễ dàng cắt 3 phút.
Tôi đã từng có nhiều hơi thở và phải chạy mạnh, vì vậy tôi hơi ngạc nhiên về những thay đổi lần này.
Tóm lại, với sự hỗ trợ vững chắc, sức mạnh tổng thể có thể được truyền xuống đất và trở thành một lực đẩy cơ thể ra. Không có sự hỗ trợ, điều ngược lại sẽ xảy ra.
Lý do những cảm giác này đã trở nên rõ ràng là nhờ sự củng cố, sức mạnh cơ bắp hỗ trợ đã tăng lên và sự kích thích lặp đi lặp lại của các cơ đã giúp dễ dàng nhận keonhacai truc tiep được từng bộ phận của cơ thể.
So với trước đây, sẽ là một cảm keonhacai truc tiepc tốt nếu bạn có thể chạy nhanh hơn mà không sử dụng nhiều lực, và mặc dù bạn đang cố gắng sử dụng sức mạnh của mình, nhưng bạn không thể chạy nhanh hơn chút nào.
Để nắm bắt những cảm keonhacai truc tiepc tốt và xấu này, tại sao không cố gắng bắt đầu bằng cách liên tục kích thích các cơ bắp khác nhau và làm cho chúng dễ nhận biết hơn?
Giống như trải nghiệm, đó là thứ bạn sẽ không biết cho đến khi bạn thử nó.
