Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Một ngày khác, tôi đã làm tổn thương con bê trái của mình lần đầu tiên sau một vài năm, nhưngCảm ơn quay trở lại gốc và nhìn lại chính mìnhTôi đã có thể sửa khóa học của mình thành một cuộc chạy không đau.
Cho dù tôi chạy chậm như thế nào, hay thậm chí đi bộ, tôi đã bị đau, nhưng bây giờ cơn đau hầu như không tăng do ảnh hưởng của việc chạy. Tôi nhận ra tầm quan trọng của việc đối mặt với bản thân và sửa chữa bất kỳ sự khác biệt nào trong các giác quan của tôi.
Những con bê bị tổn thương khi cơn đau xảy ra chưa được phục hồi hoàn toàn, vì vậy tôi sẽ giữ cho đến khi đến lúc. Khi bạn có thể chạy một chút, bạn có xu hướng muốn theo đuổi tốc độ và thực hành với tải trọng cao, nhưng cho đến khi bạn đã hoàn toàn phục hồi, bạn sẽ muốn giảm chất lượng và số lượng đào tạo của mình, và thay vào đó cố gắng thực hiện các menu giống như khoan để sửa chữa các chức năng của cơ thể.
Điều quan trọng là phải ghi nhớ chăm sóc để sửa chữa thiệt hại ban đầu bị hư hại.
Trong những năm gần đây, các thiết bị khác nhau đã xuất hiện để hỗ trợ chạy, nhưng đây là mặt hàng sẽ hỗ trợ tôi trong tình huống như vậy. Nó chủ yếu sử dụng chức năng để đứng trong trạng thái mà các cơ tạo ra sức mạnh tự nhiên mà chúng sở hữu, và cũng có chức năng để cho cơ bắp nghỉ ngơi và làm mới chúng.
Một số thiết bị chưa bao giờ được nghĩ đến trong quá khứ. Có thể có nhiều thiết bị hơn sẽ mở khóa các khả năng mới. Tôi muốn tận dụng tốt những điều này và cố gắng tìm hiểu cơ thể của tôi nhiều hơn, và làm cho nó trở thành một sức sống cho phép tôi chạy một cách mạnh mẽ một lần nữa vào ngày mai.
