Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai.
Tần suất đào tạo của tôi đã giảm đáng kể do cuộc sống của tôi trong đại dịch CoVID-19, nhưng gần đây tôi đã bắt đầu trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai từng chút một. Tuy nhiên, thay vì trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai, chúng tôi tập trung vào:
★ Tôi đánh giá cao nhất
Nhận thức về tư thế được coi là chính xác
★ Để duy trì tư thế chính xác
Kéo dài để cung cấp sự linh hoạt xung quanh xương bả vai
★ để kích hoạt trung tâm chuyển động trọng lực trơn tru
Trung tâm kiểm tra vị trí trọng lực
2466_2535
Đó là về việc di chuyển cơ thể của bạn và nhận thức được việc di chuyển nó.
Chúng tôi biết kinh nghiệm và hoàn cảnh sẽ tạo ra sự khác biệt lớn về kết quả giữa việc trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai trong khi hiểu các chuyển động và tính chất của cơ thể con người và không trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai. Có thể an toàn khi nói rằng bạn sẽ tạo ra một cơ thể dễ xử lý.
Thực hành là luyện tập và xác minh số lượng bạn có thể phản ánh trong các chuyển động trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai của mình.
Chúng tôi đã giới thiệu lần cuối cùng chúng tôi chạy khoảng thời gian "400m (72 giây) x 15". Sau đó, chúng tôi đã thực hiện một "5km (3: 30/km) x 5" để chúng tôi có thể phù hợp với cùng một chuyển động và ý thức khi chạy trên một khoảng cách dài hơn.
Tôi thường muốn chạy "25km" hoặc "30km" liên tiếp, nhưng bằng cách chia chúng thành các mảnh nhỏ, bạn có thể sửa đổi thời gian chạy của mình mỗi lần. Với tốc độ, khoảng cách và sức mạnh của tôi, tôi cảm thấy như mình bị giữ lại vì tôi muốn tiếp tục luyện tập khi tôi đầy 80%. Nhờ điều này, tôi đã có thể nhận ra đầy đủ những gì tôi nên biết và tôi hầu như không cảm thấy mệt mỏi từ ngày hôm sau.
Tôi đã có thể thực hành sức chịu đựng như vậy, vì vậy tôi đã cố gắng kiểm tra các chuyển động và nhận thức về việc trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai trong một khoảng 1km (3: 10/km) x 5 lần đầu tiên sau vài năm.
Kết quả là tốt!
Tôi đã có thể đạt được các chuyển động trơn tru mà không có bất kỳ sự căng thẳng nào, và hai chuyển động cuối cùng là như vậy, và tôi đã có thể trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai trong 3 phút và 00 giây mà không cần sử dụng bất kỳ lực nào. Đã lâu rồi kể từ khi tôi trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai 1km trong ba phút, vì vậy tôi rất vui khi có một chút trực giác về việc trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai. Điều quan trọng ở đây là ngay cả khi bạn nhanh hơn, cơ thể bạn sẽ không bị cứng hoặc bị tổn thương.
Thay vì ý thức về thời gian, nó không được ý thức về chuyển động và tư thế, và di chuyển trọng tâm cuối cùng sẽ cải thiện thời gian của bạn. Nếu chúng ta lặp lại loại điều này, chúng ta sẽ tự nhiên cải thiện sức mạnh trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai và thể chất mà không bị thương. Có thể là nếu bạn có được những kỹ năng này và sức mạnh tinh thần của bạn cuối cùng đã đạt được, bạn sẽ có thể tạo ra kỷ lục tốt nhất trong các giải đấu và các sự kiện khác.
Bài viết trước đây3598_3650
