Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang keonhacai m88.
Nếu ngày tiếp tục nóng, bạn sẽ phải đặt ra các hạn chế đối với các thực tiễn khác nhau. Ví dụ, thời gian trong ngày hoặc tốc độ mà bạn keonhacai m88. Mức độ mệt mỏi hoàn toàn khác nhau khi bạn keonhacai m88 dưới ánh mặt trời nóng và khi mặt trời rơi hoặc rơi. Cũng rất khó để keonhacai m88 với tốc độ tương tự như vào mùa đông. Do đó, để duy trì trạng thái hiện tại và khả năng keonhacai m88 của bạn, bạn phải thực hành chi tiết. Bạn có thể lo lắng rằng nếu bạn làm chậm tốc độ đào tạo của mình, sức mạnh của bạn sẽ không cải thiện hoặc nếu bạn không keonhacai m88 xa, khả năng keonhacai m88 của bạn sẽ giảm, nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng nhiệt độ mùa hè có tác động lớn đến cơ thể bạn.
Mặc dù vậy, một khi bạn đã quen với sức nóng, bạn bắt đầu làm việc chăm chỉ hơn vào mùa hè, điều này thật dễ dàng. Tôi cũng cảm thấy như mình đang mong chờ vào mùa đông này khi tôi ngày càng keonhacai m88 nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu bạn vượt quá khả năng của mình, bạn có thể thấy mình bắt đầu cảm thấy mệt mỏi ngay từ đầu mùa thu và không thoát khỏi, và mùa đông có thể là khủng khiếp.
Điều cần ghi nhớ là tránh mệt mỏi quá mức từ mùa hè và cẩn thận về việc loại bỏ nó. Nói tóm lại, thực hành với một sự nắm bắt vững chắc của sự cân bằng. Nếu bạn thay đổi tốc độ tùy thuộc vào tâm trạng của bạn tại thời điểm đó, bạn có thể không thể giảm bớt sự mệt mỏi của bạn. keonhacai m88 bộ được chia cho một số mục đích. keonhacai m88 bộ để xây dựng sức mạnh như một phụ trợ, keonhacai m88 bộ để keonhacai m88 với tốc độ cao và phát triển cảm giác nhịp điệu, keonhacai m88 bộ để kiểm tra chuyển động, keonhacai m88 bộ để nuôi dưỡng mao mạch và tạo ra chân đất, và keonhacai m88 bộ để giảm mệt mỏi. Những gì bạn nên chú ý đặc biệt là keonhacai m88 bộ để giảm bớt mệt mỏi. Việc keonhacai m88 bộ không mệt mỏi mà tôi luyện tập là keonhacai m88 bộ chậm hơn với tốc độ chậm hơn tốc độ bình thường, hoặc keonhacai m88 bộ chậm hơn với nhịp tim thấp hơn. LSD (khoảng cách chậm)*. keonhacai m88 nhanh hoặc keonhacai m88 với nhịp tim của bạn có thể cảm thấy mệt mỏi. Hãy nghĩ về nó khi keonhacai m88 bộ hoàn toàn trái ngược với điều đó sẽ thay đổi cách bạn giảm bớt mệt mỏi.
Khi tôi lắng nghe nhiều vận động viên khác nhau, nhiều người nói rằng việc keonhacai m88 bộ để giảm bớt mệt mỏi là không đủ để giảm bớt mệt mỏi, và đó là kết quả của việc keonhacai m88 với tâm trạng lúc đó, tốc độ của hiệp hai đã tăng lên và họ đã mệt mỏi. Nếu bạn cố gắng cải thiện hình thức của mình, tốc độ của bạn có thể tăng một cách tự nhiên và nếu bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong khi bạn đang keonhacai m88, bạn sẽ có thể keonhacai m88 thoải mái hơn bằng cách tăng tốc độ. Nó ổn khi bạn ở trong tình trạng tốt, nhưng nếu bạn làm điều này khi bạn kiệt sức, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn cảm thấy tốt hơn khi bạn keonhacai m88, đó có thể là một sự giải thoát khỏi sự mệt mỏi của bạn vào ngày hôm sau. Tôi cũng đã có kinh nghiệm đó.
Khi tôi mệt mỏi, tôi keonhacai m88 bộ với nhịp tim thấp hơn 65% nhịp tim tối đa và tôi cảm thấy nó rất hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi. Những người keonhacai m88 không thể keonhacai m88 chậm sẽ rất khó keonhacai m88 chậm. Bạn có thể không cảm thấy như bạn đã thực hành nó. Nhưng bạn cần phải rõ ràng về những gì đây là những thực hành bạn làm. Trong trường hợp của tôi, tôi kiệt sức, miễn là tôi kiểm soát nhịp tim, tốc độ của tôi sẽ không tăng lên. Mọi người có thể giảm bớt mệt mỏi khác nhau, nhưng nó có thể giống nhau để đối mặt với nội tâm của bạn.
Đó là vì bạn không thể kiểm soát nhiệt, vì vậy hãy kiểm soát bản thân và vượt qua mùa hè tốt!
LSD (khoảng cách chậm dài): theo nghĩa đen, dài, chậm, thực hành khoảng cách
Bài viết tham khảo:Trái tim vượt qua bức tường thời gian
