Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Một ngày khác tôi đã đi trên một bãi biển cát lần đầu tiên sau một thời gian. Khi tôi hoạt động, tôi thường chạy trên những bãi biển cát thường xuyên.
Bàn chân của tôi bị bắt trên cát, bị rung chuyển bởi con đường gập ghềnh, gây khó khăn cho việc lái xe vào. Có ba lý do tại sao chúng ta lái xe trên những con đường gồ ghề như vậy.
- ・ Cải thiện thể lực cơ bản
- ・ Tăng cường cơ bắp bên trong
- ・ Cải thiện ý keonhacai 24 7 cân bằng
Khi bạn chạy với dạng kém hoặc trạng thái không cân bằng, bộ não của bạn nhận ra chúng là bình thường và mang chúng vào cơ thể và dây thần kinh của bạn.
Khi bạn cảm thấy không khỏe, hình keonhacai 24 7 bạn nghĩ là tốt thường khá bị phá vỡ. Những điều này có thể dẫn đến đau chân và có thể dẫn đến mệt mỏi dễ dàng. Theo kinh nghiệm của tôi, chỉ cần chạy không thể cải thiện, vì vậy tôi cố tình chạy xuống bãi biển cát và xé toạc não và dây thần kinh của tôi. Bạn có thể nói rằng tôi sẽ đặt lại nó một lần. Sau đó, bằng cách lái xe trở lại trên một con đường ổn định, bạn sẽ có thể tạo ra một cảm giác mới.
Điều gì sẽ xảy ra với sự cân bằng mặt đất mà chúng ta luôn đo thời gian này trên một bãi biển cát? Tôi đã thử điều đó. Bất kể những con đường gồ ghề, giá trị được giữ ở 50:50 ở bên trái và bên phải, và thật tuyệt khi có thể xác nhận rằng kết quả đào tạo cốt lõi đã được đạt được.
Tôi cảm thấy rằng việc sử dụng các địa hình khác nhau sẽ trở nên cần thiết hơn để kết hợp sự khéo léo khác nhau.
