Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Khi mùa xuân đến gần, mùa marathon đầy đủ cuối cùng đã kết thúc.
Bạn thích mùa này như thế nào?
Tôi cũng sẽ để lại thử thách của mình cho cuộc đua mùa đông.
Nếu bạn tránh xa các cuộc đua hoàn toàn và các cuộc đua thực tế vào mùa xuân, mùa hè và mùa thu, có thể khó cảm thấy ít hơn và thúc đẩy bản thân vượt lên trước mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, tôi nhận ra rất nhiều cách kết nối vào mùa xuân, mùa hè và mùa thu này là rất quan trọng. Kết nối có nghĩa là tiếp tục thực hành.
Vì kết quả vượt quá sự tích lũy, nếu bạn dành mùa đông và thực hành trước cuộc đua, bạn sẽ bị bỏ qua khi bạn chuyển từ thực hành cơ bản sang thực hành thực tế. Điều quan trọng là phải biết làm thế nào bạn có thể vượt qua giai đoạn này để loại bỏ chấn thương và đạt được những cải tiến về thể chất đáng kể.
Để làm điều này, thách xem bóng đá keonhacai sẽ là làm thế nào để duy trì động lực.
Tôi là một người rất yếu đuối và tôi là kiểu người không thể đưa nó vào thực tế, vì vậy tôi đã yêu cầu một người quen buộc tôi tham gia cuộc đua, hoặc mời tôi luyện tập với anh ta. Thay vì hành động một mình, nếu bạn cố gắng hành động cùng nhau, bạn cảm thấy như bạn được khuyến khích được hỗ trợ.
Tôi gọi đây là sức mạnh khác.
Năm ngoái, tôi đã có thể tận dụng các lực lượng khác và đã được cứu rất nhiều. Kết quả cũng đã thay đổi kỷ lục, và đã khiến tôi vượt qua năm ngoái. Tôi biết ơn những người quen đã hướng dẫn tôi.
◆ Một nửa marathon
1 giờ 09 phút 02 giây (2016)
↓
1 giờ 07 phút 59 giây (2017)
(Cập nhật 1 phút 03 giây kể từ năm 2016)
◆ Marathon đầy đủ
2 giờ 28 phút 04 giây (2016)
↓
2 giờ 26 phút 08 giây (2017)
(Cập nhật 1 phút 56 giây kể từ năm 2016)
Nếu bạn không thể tự mình vượt qua bức tường, tại sao không dựa vào người khác?
Chuyển động và hiệu ứng bất ngờ không thể tự tạo ra có thể đang chờ bạn. Cố gắng sử dụng nhiều thứ để tăng động lực như thế này.
