Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang keonhacai ngoại hạng anh.

Như tôi đã đề cập một chút trong bài viết cuối cùng của mình, tôi đã bị đau đầu gối gần đây.
Nếu bạn keonhacai ngoại hạng anh chậm hơn bạn cảm thấy đau, cơn đau sẽ không biến mất liên tục.

Tôi đã keonhacai ngoại hạng anh một nửa cuộc đua marathon vào một ngày khác.

Thông thường, thật dễ dàng để nghĩ rằng việc tham gia vào một cuộc đua trong khi bị đau sẽ làm cho tình huống tồi tệ hơn, nhưng có vẻ như tôi hơi khác một chút trong những ngày này.
Điều kỳ lạ đã bắt đầu xảy ra, tôi càng tăng tốc độ, tôi càng tăng đau ở đầu gối. Do đó, tôi quyết định tham gia với hy vọng rằng nếu tôi tham gia cuộc đua, chấn thương của tôi sẽ lành.

Như mong đợi, không có nỗi đau nào trong cuộc đua, và không có sự khó chịu ngay cả sau khi tôi hoàn thành cuộc keonhacai ngoại hạng anh. Kết quả là 1 giờ 07 phút 59 giây. Trung bình mỗi km là 3 phút 13 giây.

Tại sao cơn đau biến mất nếu bạn keonhacai ngoại hạng anh nhanh hơn?

Nếu bạn keonhacai ngoại hạng anh nhanh hơn một cách trực giác, có cảm giác như bạn đang đẩy mặt đất ra khỏi đáy và bạn có thể thấy rằng cánh tay của bạn đang vung kết hợp với cơ PSOAS chính ở lưng dưới.
Nếu bạn keonhacai ngoại hạng anh chậm, bạn sẽ không cảm thấy gì cả, và mỗi khi đôi chân của bạn hạ cánh trên mặt đất, bạn chỉ có thể cảm thấy đau.
Từ điều này, khi tôi đẩy cơ thể về phía trước, có vẻ như nếu các bộ phận nên được sử dụng được sử dụng đúng cách, có vẻ như nỗi đau sẽ không xảy ra.

Lý tưởng nhất, sẽ là lý tưởng để có thể sử dụng các phần nên được sử dụng ngay cả khi keonhacai ngoại hạng anh chậm.

Tôi muốn nhằm mục đích cải thiện tình huống này và có ý thức hơn về việc đào tạo ngoài việc keonhacai ngoại hạng anh.