Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.

Một ngày khác tôi có cơ hội tổ chức một buổi nói chuyện với người cố vấn của tôi, người là huấn luyện viên của Câu lạc bộ Đường đua và Trường khi tôi học đại học.
Người cố vấn của keonhacai ngoại hạng anh ấy là cựu người giữ kỷ lục của Nhật Bản với giá 3.000m và 5.000m, và là một người chạy bộ nổi tiếng cũng lập kỷ lục Nhật Bản cho cuộc đua marathon đầu tiên của keonhacai ngoại hạng anh ấy. Sau khi từ chức môn thể thao này và trở thành một huấn luyện viên, keonhacai ngoại hạng anh cũng được đào tạo như một người chạy bộ tại cuộc đua marathon Olympic Nhật Bản và một người giữ kỷ lục của Nhật Bản với giá 15.000m.

Đã lâu rồi tôi mới tốt nghiệp đại học, nhưng tôi không biết thời gian sẽ đến khi tôi nói chuyện với giáo viên của mình về việc chạy lại ...
Và tôi ngạc nhiên rằng loại thời gian này sẽ đến khi chúng ta ở phía trước các vận động viên dân sự.

Cuộc nói chuyện bao gồm những trải nghiệm của người cố vấn của tôi với tư cách là một vận động viên hàng đầu, những gì keonhacai ngoại hạng anh ấy đã làm để nhắm đến cấp độ cao hơn, và những gì keonhacai ngoại hạng anh ấy đã làm kể từ khi keonhacai ngoại hạng anh ấy nghỉ hưu và chịu trách nhiệm huấn luyện.
được nhấn mạnh nhất trong tất cả những điều này là

"Huấn luyện thần kinh keonhacai ngoại hạng anh"

Đó là những gì nó giống như nó.

Trước khi bạn tập luyện cơ bắp, hãy đào tạo thần kinh keonhacai ngoại hạng anh để bạn có thể di chuyển cơ thể một cách chính xác.
Tôi thường nghe mọi người có khả năng thể thao tốt và khả năng thể thao kém. Khả năng thể thao tốt hay xấu có thể được thể hiện về mặt hương vị, và người ta thường nghĩ rằng một cái gì đó được sinh ra và nỗ lực sẽ không thay đổi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu nó có thể kích thích và kích hoạt các dây thần kinh vận động?
Đào tạo có thể giúp bạn đào tạo các dây thần kinh kết nối cơ bắp và não. Nếu điều này xảy ra, cơ thể bạn sẽ tự nhiên có thể di chuyển, cải thiện kỹ năng vận động keonhacai ngoại hạng anh và cải thiện ý thức về phong cách keonhacai ngoại hạng anh.
Vì vậy, bạn sẽ không từ bỏ. Nếu bạn có kỹ năng vận động kém hoặc hương vị kém, đào tạo để kích thích các dây thần kinh có thể cho phép bạn làm những việc bạn chưa từng nghĩ cho đến bây giờ.

Chuyển động xấu cũng có sự kích thích xấu và ảnh hưởng đến cơ bắp. Nếu bạn đào tạo các dây thần kinh cho phép bạn di chuyển cơ thể một cách chính xác, cơ bắp keonhacai ngoại hạng anh sẽ tự nhiên được kích thích với sự kích thích tốt và sẽ biến thành các cơ chất lượng cao. Tôi nghĩ rằng điều này sẽ dẫn đến việc lắng nghe cơ thể và mài giũa các giác quan keonhacai ngoại hạng anh. Ngay cả sau khi thời gian trôi qua, giáo viên keonhacai ngoại hạng anh là giáo viên keonhacai ngoại hạng anh.
Tôi cũng đã học được rất nhiều điều quan trọng.