Công keonhacai com hôm nay ăn sáng dễ dàng
Công keonhacai com hôm nay
Mỡ và okonomiyaki
Tạo công keonhacai com hôm nay: Imaizumi Mayuko
Thời gian nấu ăn
1 tờ 10 phút
Thông tin keonhacai com hôm nay dưỡng(Cho 1 khẩu phần)
- calo 374kcal
- Protein 16,5g
- Lipid 184g
- carbohydrates 318g
- sacaride 303g
- Salt 09g
Vật liệu(cho 2 người)
- gạo (bạn có thể làm ấm hoặc nguội) 1 bát (150g)
- Bắp cải băm nhỏ 150g
- Thịt lợn thủ đô 100G
- Egg 2 mảnh
- Grakurude 1 TSP
- Dầu salad 1 muỗng canh
- Nếu bạn thích nó (không bao gồm trong thông tin keonhacai com hôm nay dưỡng ở trên)
- Nước sốt Okonomiyaki, Mayonnaise, Bonito Flakes, Green Steaweed, vv khi thích hợp
Cách làm
1
Chia trứng trong một bát lớn và nới lỏng chúng, thêm thịt lợn xay và dashi hạt, và trộn
Đồng bộ hóa gạo và trộn, thêm bắp cải vụn và trộn đều
2
Đặt dầu salad vào chảo rán, đặt một nửa số lượng, bật lửa, nấu trên lửa vừa trong 4 phút
Turn, Cover và Nấu thêm 3 phút nữa, sau đó tắt lửa
Để nó trong một phút với nắp bật và đặt vào một cái bát Làm hai theo cùng một cách, và rắc nước sốt, mayonnaise, vảy bonito và nori màu xanh lá cây nếu muốn
bình luận
Đầy khối lượng!
Tôi rất vui vì bạn có thể làm món okonomiyaki ngon tuyệt với gạo lạnh
Nếu bạn đã cắt bắp cải cắt nhỏ, bạn có thể làm nó mà không cần thớt dao