Chăm sóc định kiến là gì

Chăm sóc định kiến = Điều hòa cho thế hệ trẻ

pre (pre) có nghĩa là "trước" và thụ thai có nghĩa là "mang thai/thụ thai", và theo nghĩa đen, chăm sóc dự kiến có nghĩa là "quản lý sức khỏe trước khi mang thai", nhưng giờ đây nó được định nghĩa theo nghĩa rộng là "đàn ông và phụ nữ trẻ đang nghĩ về kế hoạch cuộc sống tương lai của họ và đối mặt với cuộc sống và sức khỏe hàng ngày của họ"
Đối mặt với sức khỏe từ thế hệ trẻ trước khi mang thai sẽ không chỉ dẫn đến "sức khỏe của tôi ngày nay" mà còn "sức khỏe của tôi trong tương lai" và "sức khỏe của tôi trong tương lai"

Suy nghĩ về Chăm sóc chính xác (Video Quan điểm tròn)

Bối cảnh để chăm sóc định kiến bị thu hút bởi sự chú ý

Trong những ngày này, khi chúng ta đang sống trong thời đại 100 năm cuộc đời, người ta nói rằng quản lý sức khỏe từ khi còn trẻ sẽ có tác động lớn đến một cuộc sống phong phú sẽ tồn tại suốt đời Ngoài ra, sau đây "ngày càng tăng mang thai rủi ro và sinh con" cũng là một yếu tố trong việc chăm sóc định kiến bị thu hút sự chú ý

Phụ nữ trẻ nhẹ
Tăng béo phì

"Ánh sáng" có liên quan đến các rủi ro như bị đe dọa sinh non, sinh non và sinh con có cân nặng khi sinh thấp, trong khi "béo phì" có liên quan đến các rủi ro như trẻ sơ sinh khổng lồ, tiền sản giật và bệnh tiểu đường thai kỳ

Mang thai lão hóa và sinh nở
　

Người ta nói rằng tỷ lệ mang thai sẽ giảm, và tỷ lệ sảy thai và bất thường nhiễm sắc thể ở trẻ em và biến chứng mang thai sẽ tăng lên

Axit folic từ trước khi mang thai
Lượng không đầy đủ

Người ta nói rằng rối loạn tắc ống thần kinh keonhacai com hôm nay em bé là một trong những nguyên nhân gây ra sự thiếu axit folic keonhacai com hôm nay các bà mẹ trước và trong giai đoạn đầu keonhacai com hôm nay thai kỳ

* Không phải tất cả các rối loạn tắc ống thần kinh xảy ra do lượng axit folic không đủ

Hành động chính trong khoảng thời gian tiền định

Bạn thực sự làm gì về chăm sóc định kiến? Có năm hành động chính đặc biệt quan trọng:

• sống theo trọng lượng thích hợp keonhacai com hôm nay bạn
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
• Loại bỏ axit folic
• Cải thiện lối sống keonhacai com hôm nay bạn (phá thai từ rượu, không hút thuốc, vv)
• Làm cho bác sĩ phụ khoa gia đình keonhacai com hôm nay bạn (kiểm tra nhiễm trùng và các bệnh cơ bản, vv)

sống theo trọng lượng thích hợp keonhacai com hôm nay bạn

Slender và béo phì ở phụ nữ trẻ không chỉ liên quan đến bệnh keonhacai com hôm nay họ, mà còn có nguy cơ vô sinh và mang thai và sinh con, vì vậy việc duy trì cân nặng thích hợp và quản lý hình dạng cơ thể keonhacai com hôm nay họ là rất quan trọng

Chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) được sử dụng trên phạm vi quốc tế như một chỉ số về "béo phì" và "sự chậm chạp", với phạm vi tiêu chuẩn từ 18,5 trở lên và ít hơn 25 được xem xét Đầu tiên, hãy kiểm tra BMI của bạn

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống cân bằng là cơ sở keonhacai com hôm nay quản lý hình dạng cơ thể và duy trì sức khỏe
Về cơ bản, hãy đảm bảo ăn một chế độ ăn cân bằng của năm chất dinh dưỡng chính, bao gồm "thực phẩm chủ yếu, món ăn phụ, món ăn chính, sản phẩm sữa và trái cây" Nó cũng rất quan trọng để tích cực ăn axit folic, sắt, canxi và protein, thường thiếu ở phụ nữ

Nếu bạn không thể ăn chế độ ăn uống cân bằng tốt, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các chất bổ sung và bổ sung chế độ ăn uống cũng như thực phẩm chức năng sức khỏe

Loại bỏ axit folic trước khi mang thai; Dinh dưỡng (béo phì thanh mảnh, axit folic)

Nên dùng axit folic kỹ từ trước khi mang thai đến sớm mang thai Người ta đã phát hiện ra rằng việc thiếu axit folic có khả năng dẫn đến rối loạn tắc ống thần kinh ở trẻ sơ sinh Axit folic rất khó để tiêu thụ hoàn toàn thông qua chế độ ăn uống, vì vậy nên bổ sung nó với các chất bổ sung ngoài chế độ ăn kiêng

Hãy phát triển lối sống keonhacai com hôm nay bạn

Thuốc lá làm tăng nguy cơ vô sinh cho cả nam và nữ Hút thuốc trong khi mang thai và hút thuốc thụ động có thể gây sảy thai, sinh non, tử vong chu sinh và cân nặng keonhacai com hôm nay em bé có trọng lượng thấp, vì vậy cả phụ nữ và những người xung quanh bạn nên tránh hút thuốc

Ngoài ra, nguyên tắc là không có rượu từ thời điểm mang thai và kiêng rượu trong toàn bộ thời gian khi bạn có khả năng mang thai và trong khi mang thai Uống rượu trong khi mang thai là nguy cơ dị tật bẩm sinh, phát triển còi cọc, rối loạn hệ thống thần kinh trung ương và sự phát triển chậm trễ

Làm cho bác sĩ phụ khoa gia đình keonhacai com hôm nay bạn (kiểm tra nhiễm trùng và các bệnh tiềm ẩn, vv)

● Phòng chống bệnh truyền nhiễm

Có những bệnh truyền nhiễm có thể có tác động tiêu cực đến em bé nếu chúng mang thai, vì vậy hãy chắc chắn thực hiện các biện pháp phòng ngừa cho các mặt hàng được tiêm chủng càng sớm càng tốt

● Tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa gia đình keonhacai com hôm nay bạn

Các bệnh và bệnh mãn tính liên quan đến lối sống có thể có tác động tiêu cực đến các vấn đề về thai kỳ và em bé, vì vậy, điều quan trọng đối với phụ nữ mắc bệnh mãn tính phải tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ phụ khoa trước khi xem xét mang thai Bạn sẽ có thể tham khảo ý kiến keonhacai com hôm nay chúng tôi về cơ thể và tâm trí keonhacai com hôm nay bạn bất cứ lúc nào