Công thức ăn sáng dễ dàng
Công thức
Phô mai bột yến mạch trong lò vi sóng
Tạo công thức: Imaizumi Mayuko
Thời gian nấu ăn
5 phút
Thông tin keonhacai 5 dưỡng(cho một người)
- calo 198kcal
- Protein 111g
- Lipids 8,7g
- carbohydrates 21g
- sacaride 18,5g
- Salt 13g
Vật liệu(cho 1 người)
- A
- yến mạch 20G
- Ham (bị rách bằng tay để ăn kích thước) 1 tờ
- Cắt rau diếp 20G
- Granule Consomme 1/2 muỗng
- Wed 150ml
- Cà chua Minary 3 mảnh
- Phô mai thái lát 1 tờ
- Sữa 50ml
Cách làm
1
Đặt A vào hộp chứa nhiệt và trộn, phủ bằng bọc nhựa mịn và nhiệt trong lò vi sóng (600W) trong 2 phút
2
1 và loại bỏ bếp cà chua anh đào, xé bằng tay, phô mai thái lát và sữa, trộn, đổ nhựa mềm một lần nữa và làm nóng trong lò vi sóng trong 1 phút
Sắp xếp
Nó rất ngon ngay cả khi đổ nhiều hạt tiêu đen
bình luận
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm ra cách ăn bột yến mạch, thì đây là nó! Nó có một sự cân bằng keonhacai 5 dưỡng tốt và có một hương vị nhẹ nhàng sẽ không chán ăn mỗi ngày
Khuyến nghị khi bạn muốn cảm thấy ấm áp trong những ngày nghỉ