xem bong da truc tiep keonhacai
Công thức
Một ly sinh tố chuối mà bạn chỉ cần nghiền nát
Tạo công thức: Imaizumi Mayuko
Thời gian nấu ăn
5 phút
Thông tin dinh dưỡng(cho một người)
- calo 109kcal
- Protein 34G
- Lipids 36g
- carbohydrate 16,5g
- sacaride 159g
- Salt 01g
Vật liệu(cho 1 người)
- sữa 100ml
- Nước chanh 1 muỗng
- Chuối chín 1/2 chai (khoảng 50g net)
Cách làm
1
Đặt chuối vào túi nhựa, nghiền nát nó từ bên ngoài, cắt các góc ở dưới cùng của túi nhựa và vắt nó vào cốc
Đặt sữa và nước chanh và trộn
Sắp xếp
Nó cũng rất ngon khi đổ quế, thảo quả hoặc bột mì kinako
Túi poly không có dây kéo, vì vậy bạn có thể sử dụng túi nhựa nấu ăn thông thường
Bạn cũng có thể đặt chuối vào cốc, nghiền nó bằng một cái nĩa, đặt các thành phần vào đó và trộn nó
bình luận
Nó ổn ngay cả khi bạn không có máy trộn Thật thú vị khi ép và vắt nó ra bằng một túi nhựa Một sự ngọt ngào nhẹ nhàng khiến bạn mỉm cười!
Hãy cùng nấu ăn ♪