Công thức ăn sáng dễ dàng
Công thức
Sữa vừng đen (sữa đậu nành mè đen)
Tạo công thức: Imaizumi Mayuko
Thời gian nấu ăn
1 phút khi bị lạnh, 3 phút nếu được làm ấm
Thông tin dinh dưỡng(keonhacai ngoại hạng anh một người) () keonhacai ngoại hạng anh biết khi sử dụng sữa đậu nành
- calo 128kcal (101kcal)
- Protein 57g (63g)
- Lipids 83g (70g)
- carbohydrate 83g (46g)
- sacaride 75g (25g)
- muối 0,2g (0g)
Vật liệu(keonhacai ngoại hạng anh 1 người)
- sữa (hoặc sữa đậu nành) 150ml
- Sesame đen đen 2 muỗng
- mật ong nếu bạn thích khi thích hợp
Cách làm
1
Đặt các thành phần vào cốc và trộn
Sắp xếp
Bạn cũng có thể thêm bột Kinako thay vì hạt vừng đen
Lưu ý: Không keonhacai ngoại hạng anh mật ong keonhacai ngoại hạng anh trẻ sơ sinh dưới một tuổi
bình luận
lạnh hoặc ấm!
Thật dễ dàng, ngon miệng, bổ dưỡng và được khuyến nghị keonhacai ngoại hạng anh buổi sáng