Xin chào, đây là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Tôi có niềm đam mê và thực hành. Tuy nhiên, thực hành không dẫn đến kết quả ... Đôi khi tôi nhận được lời khuyên như vậy từ các vận động viên.
"Làm thế nào tôi có thể chạy ?!"
Đây là một mối quan tâm nghiêm trọng đối với người chạy. Khi tôi nghe những câu chuyện khác nhau, tôi có ấn tượng rằng những điều sau đây "không rõ ràng": đó là "những giấc mơ, lý tưởng, mục tiêu, tầm nhìn".
Tôi có một "giấc mơ", nhưng "lý tưởng" của tôi đã trở nên xa vời khỏi khả năng hiện tại của tôi và "mục tiêu" thực tế của tôi cho tương lai gần đã trở nên mơ hồ, vì vậy tôi không thể mô tả một "tầm nhìn" đối với việc hiện thực hóa chúng ...
Tôi cảm thấy như mình đang mất trí vì tôi không thể phân biệt giữa những giấc mơ, lý tưởng, mục tiêu và tầm nhìn của mình.
"Giấc mơ" thường là những tưởng tượng hoặc cách nghĩ thú vị khác xa với thực tế. Nó cực kỳ xa, và hình ảnh thành tích rất mờ nhạt.
Mặc dù vậy, bằng cách tưởng tượng và theo đuổi ước mơ của bạn, bạn có thể sống hết ngày. Một số người tò mò và quan tâm đến việc tạo ra "ước mơ", và tôi cũng nghĩ vậy.
Có thể nói rằng nó sẽ là cơ hội để bắt đầu một cái gì đó và là nguồn động lực. Vì vậy, tôi nghĩ rằng keonhacai 5 nên có một giấc mơ.
Đây là nơi bắt đầu câu hỏi.
"lý tưởng"là một hình ảnh cho phép mọi người tiếp tục hình dung trái tim của họ và muốn nhận ra nó trong một tương lai không quá xa.
"Mục tiêu"giống như thiết lập một thời hạn nhất định và một điểm cần tiếp cận, và tạo ra một mốc để đạt được điều đó. Ngay cả khi bạn không chắc chắn, nếu bạn có mục tiêu, bạn có thể sửa chữa khóa học của mình và nhắm đến "ở đó" một lần nữa.
Có thể nói rằng keonhacai 5 sẽ hoàn thành tâm trí và cơ thể của chính mình để đạt được nó.
"Vision"giống như một hướng dẫn. Thay vì đạt được "lý tưởng" hoặc "mục tiêu", nó giống như động lực để đạt được chúng.
Khi keonhacai 5 không thể phân biệt giữa những giấc mơ, lý tưởng, mục tiêu, tầm nhìn và tư duy, tôi cảm thấy rằng điều quan trọng là phải cố gắng tìm hiểu bản thân một lần nữa và có can đảm chấp nhận bản thân như keonhacai 5 bây giờ.
Ví dụ)
"lý tưởng"
Tôi muốn đạt được thời gian X giờ và X-phút trong một cuộc đua marathon đầy đủ. Tôi nghĩ rằng đây là một chút xa trong tương lai.
keonhacai 5 thường thực hành vì lý tưởng đó như thế nào? Là sức mạnh và chất lượng thực hành có giá trị không? Bằng cách làm rõ những điều này, keonhacai 5 sẽ xác định các mục tiêu trước mặt keonhacai 5.
"Mục tiêu"
Tôi đang nhắm đến tương lai gần nhất có thể. Nếu đây là một giấc mơ, keonhacai 5 sẽ phải chịu một khoảng cách lớn.
Khi chúng tôi tích lũy các mục tiêu chi tiết, chúng tôi dần dần tiếp cận lý tưởng của mình. Điều quan trọng là có bao nhiêu mục tiêu keonhacai 5 có thể tạo ra và điều quan trọng là tạo ra các mục tiêu từng bước.
Trong trường hợp của tôi, tôi nhắm đến một số cuộc đua để đến gần hơn với lý tưởng cuối cùng của tôi.
"Vision"
Câu hỏi nếu có kế hoạch đào tạo để đạt được mục tiêu của keonhacai 5. Nó không chỉ đơn giản là một thực hành cho cuộc sống ngày hôm đó.
Trong một cuộc đua marathon, sẽ là lý tưởng để làm việc ngược và tưởng tượng loại thực hành nào vào thời gian keonhacai 5 sẽ làm trong một khoảng thời gian dài, trung bình hoặc ngắn hạn.
Nếu keonhacai 5 không thực sự biết chính mình, hãy thử nó ngay bây giờ. Có nhiều điều keonhacai 5 sẽ nhận thấy khi thử nó và keonhacai 5 có thể tìm hiểu những gì keonhacai 5 đang thiếu.
Cố gắng cải thiện từ đó và thực hành lại. Điều này sẽ giúp keonhacai 5 hiểu tình hình hiện tại và làm rõ những gì keonhacai 5 cần làm tiếp theo.
"Làm thế nào tôi có thể chạy ?!"
Đừng coi thường các chu kỳ này và thực hành chỉ chạy mà không nghĩ về bất cứ điều gì. Tôi tin rằng điều đó sẽ giúp keonhacai 5 thoát khỏi con cái mất tâm trí của keonhacai 5.
