Xin chào, keonhacai 5 là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Có những người chạy xung quanh keonhacai 5 đã thay đổi hình thức của họ gần đây. Hãy để người chạy là ông A.
Khi chúng keonhacai 5 gặp nhau lần đầu năm năm trước, ông A duy nhất đã chạy 1km trong khoảng 6 phút, nhưng ông sẽ sớm đi bộ nếu đạt đến độ dốc một chút.
Mặc dù vậy, khi keonhacai 5 tiếp tục chạy đều đặn, keonhacai 5 đã có thể chạy mà không dừng lại trên những con dốc nhẹ nhàng. Một ngày nọ, khi keonhacai 5 tiếp tục luyện tập, keonhacai 5 đã dần có được sức mạnh và khả năng chạy, ông A hỏi keonhacai 5 câu hỏi này.
"Tại sao mọi người có thể chạy nhanh hơn? Tôi không thể nhanh hơn. keonhacai 5 có thể làm gì để nhanh hơn?"
keonhacai 5 chắc chắn một số bạn đang đọc bài đăng này lo lắng rằng mặc dù bạn đã luyện tập khá nhiều, bạn vẫn không thể ngắn hơn bất kỳ thời gian nào.
Tiếp tục chạy chắc chắn sẽ cải thiện sức mạnh thể chất và khả năng chạy của bạn. Tuy nhiên, điều này không nhất thiết có nghĩa là tốc độ sẽ nhanh hơn so với điều đó. Có lẽ có một niềm tin rằng khi bạn thực hành nhiều hơn, tốc độ chạy của bạn sẽ tăng một cách tự nhiên.
Vì vậy, những gì keonhacai 5 tập trung vào là hình thức của ông A.
Thoạt nhìn, đôi chân của anh ấy quay đúng cách, nhưng anh ấy chạy như anh ấy đang nhảy lên và lên.
Điều này có nghĩa là bạn chỉ đang nâng đùi và nhảy lên trên, và bạn sẽ không thể tạo ra bất kỳ động lực nào để tiến về phía trước.
Có thể nói rằng não và dây thần kinh không hiểu đầy đủ về cách cơ thể được di chuyển về phía trước.
Vì vậy, điều đầu tiên keonhacai 5 đến là chia sẻ hình ảnh.
Hiện tại, chúng keonhacai 5 đã giải thích theo cách dễ hiểu làm thế nào để truyền lực xuống đất, làm thế nào để nhận lực từ mặt đất (lực phản ứng) và thay đổi nó thành một lực di chuyển về phía trước (nhiên liệu).
Và sau đó, để thực hành lý thuyết, chúng ta phải sử dụng trục trung tâm của cơ thể (cột sống) làm cơ sở, và di chuyển các bộ phận khác nhau như lưỡi và xương chậu, vì vậy trước tiên chúng keonhacai 5 tạo ra một tư thế cơ bản, sau đó dẫn đến việc tạo ra các chuyển động giống như khoan.
Khi hình thức của cô được cải thiện, dường như cảm thấy một cảm giác mà cô chưa bao giờ cảm thấy trước khi chạy qua cơ thể.
Lý thuyết và chạy được kết nối, và từng chút một, bây giờ keonhacai 5 có thể thấy nhiều cảnh có ý nghĩa.
Trước khi keonhacai 5 biết điều đó, ông A đã có thể luyện tập chạy 1km trong khoảng 5 phút.
Mặc dù anh ta nói rằng, anh ta không đeo đồng hồ và không tập luyện mạnh mẽ vào tốc độ, nhưng khi anh ta nói với keonhacai 5 rằng thời gian của anh ta rất ngạc nhiên.
Cũng rất ấn tượng khi những người chạy bộ xung quanh anh ta ngạc nhiên bởi những thay đổi kịch tính trong hình thức của ông A.
"Tôi có thể làm gì để bạn chạy nhanh hơn?"
MR. A đang trải qua một thay đổi lớn do kết quả của những từ đó.
Đây là một trong những sự kiện khiến keonhacai 5 cảm thấy rằng có một khả năng tuyệt vời cho mọi người.
