Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.

Để đảm bảo rằng cơ thể của bạn được sử dụng tốt, điều quan trọng là để cho các dây thần kinh của bạn học cách di chuyển cơ thể.
Tôi thường nghe những từ như kỹ năng vận động tốt hoặc kỹ năng vận động buồn tẻ, nhưng những người có kỹ năng vận động tốt có thể đề cập đến những người có thể kiểm soát cơ thể của họ một cách có ý keonhacai truc tiep. Cơ thể không biết cách sử dụng các cơ mà bạn chưa từng sử dụng trong thời gian bình thường, vì vậy không thể di chuyển chúng.

Điều tôi hiện đang đưa ra là truyền cảm hứng cho các khu vực mà tôi chưa sử dụng. Phần đó là gân kheo. Để có được động lực để sử dụng gân kheo để di chuyển cơ thể của bạn về phía trước.

Sự căng thẳng trên cơ thể bạn có thể sẽ bị giảm và bạn sẽ có thể chạy nhanh hơn. Để làm cho điều này có thể, điều cần thiết là để kích thích gân kheo và kết nối các dây thần kinh và não thông qua việc đào tạo ngoài việc chạy.

Ngay cả khi bạn lo lắng về việc không thể chạy ra ngoài vào mùa hè vì nó nóng bên ngoài, nó sẽ không bắt đầu. Phải có rất nhiều việc phải làm bây giờ ngoài việc chạy.