Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang keonhacai keo nha cai.

Hôm qua, bảng xếp hạng marathon đầy đủ cho năm 2017 theo mức tăng quanh năm đã được công bố. Nhờ bạn, tôi đã có thể trở thành đội bóng hàng đầu trong bộ phận 42 tuổi, và tôi rất biết ơn rằng tôi có thể tiếp tục sống trong tình trạng lành mạnh như vậy.

Tôi đã nghỉ hưu từ nhiệm vụ tích cực vào năm 2009 và hiện đã đạt đến năm thứ chín của tôi, và tôi cảm thấy rất nhiều về nó bây giờ. Điều này có nghĩa là "mỗi năm nó không tốt như trước đây."
Tôi cũng là một người keonhacai keo nha cai công dân. Khi tôi già đi, tôi cảm thấy sức mạnh thể chất của mình giảm và tôi cảm thấy mình đang keonhacai keo nha cai ngày càng ít đi. Một điều chắc chắn là trách nhiệm và vai trò bạn đạt được càng lớn trong công việc, nhà và cuộc sống cá nhân, bạn càng ít keonhacai keo nha cai. Tôi nghĩ rằng đây là thách thức số một cho người keonhacai keo nha cai công dân.

Tôi cũng mất thời gian mỗi năm khi keonhacai keo nha cai. Tuy nhiên, kỳ lạ, mỗi năm kỷ lục phát triển. So với năm ngoái, kỷ lục nửa marathon nhanh hơn khoảng một phút. Cuộc đua marathon đầy đủ đã nhanh hơn khoảng 2 phút.

Những gì tôi đang làm là sự khéo léo trong cách tôi thực hành và làm thế nào để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn khi tôi không keonhacai keo nha cai.
Thực hành và bạn không nhất thiết phải nhận được kết quả khi bạn thực hành nhiều hơn. Tôi nghĩ điều quan trọng là phải biết bạn làm gì và bạn làm gì. Hoặc phải làm gì khi bạn không keonhacai keo nha cai? Điều này làm cho tôi cảm thấy không bị thương và không cảm thấy khỏe.

Tôi đã trải qua nhiều sai lầm, nhưng khi tôi chấp nhận rằng tôi là một người keonhacai keo nha cai bộ công dân, tôi cảm thấy như mình đã hiểu cách tôi làm điều đó.
Tôi muốn tiếp tục phát triển bản thân dựa trên "chạy như một người chạy công dân" và chia sẻ kinh nghiệm của tôi với nhiều vận động viên công dân.