bongdaso keonhacai đậu nànhvề

Đậu nành, giàu protein thực vật chất lượng cao, được gọi là "thịt hiện trường".
Cơ thể chúng ta chủ yếu là bongdaso keonhacai, ngoại trừ nước và lipid.
Chúng tôi tạo ra tất cả các loại mô cơ thể, bao gồm cơ bắp, xương, nội tạng, da và móng tay.
bongdaso keonhacai là một chất dinh dưỡng thiết yếu để tạo ra một cơ thể khỏe mạnh.
bongdaso keonhacai động vật một mình giúp dễ dàng uống cholesterol và lipid quá mức,
bongdaso keonhacai thực vật một mình dễ bị thiếu axit amin thiết yếu, do đó, lý tưởng để tiêu thụ cả hai một cách cân bằng.
*Từ Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ "Thành phần tiêu chuẩn thực phẩm Nhật Bản 2015 phiên bản"
Điểm axit amin là một phương pháp để đánh giá giá trị dinh dưỡng của bongdaso keonhacai.
Điểm số càng gần 100, giá trị dinh dưỡng của bongdaso keonhacai càng cao.
Nó được coi là một bongdaso keonhacai chất lượng cao.
"Điểm axit amin" của bongdaso keonhacai đậu nành là 100, tương đương với protein động vật.
Đó là lý do tại sao nó được gọi là "thịt bột".
bongdaso keonhacai động vật
Điểm axit amin | |
---|---|
Beef (không có chất béo Sirloin) | 100 |
Cá (cá) | 100 |
Egg | 100 |
sữa | 100 |
bongdaso keonhacai thực vật
Điểm axit amin | |
---|---|
Đậu nành | 100 |
gạo (gạo bột) | 58 |
Bột lúa mì | 36 |
Bloom Beans | 76 |
Đậu Azuki | 97 |
Đậu phộng | 58 |
*1985 FAO/WHO/UNU Các mẫu đánh giá axit amin cho độ tuổi 2-5, từ Bảng thành phần axit amin 2010