keonhacai 5 trạng thái tiếp nhận
Thực keonhacai 5 thuộc về đậu nành, một loại thực keonhacai 5 từ lâu đã quen thuộc với người dân Nhật Bản, không chỉ là nguồn protein, mà còn là các nguồn dinh dưỡng quan trọng hữu ích cho sức khỏe thể chất, như vitamin, khoáng chất và chất xơ Tuy nhiên, chỉ có một vài đậu nành được ăn trên toàn thế giới để ăn Trên toàn cầu, lượng ăn là 6% so với sản xuất đậu tương*1Ở Nhật Bản, lượng đậu đã có xu hướng giảm trong những năm gần đây, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi
- *1Nguồn: Thống kê USDA
Đậu tương trên khắp thế giới
Đậu nành đang thu hút sự chú ý là "thực phẩm thần kỳ" ở châu Âu và Hoa Kỳ, nhưng vẫn rất khó để nói rằng họ vẫn còn Ví dụ, Hoa Kỳ, nhà sản xuất đậu tương số một thế giới, sản xuất khoảng 73 triệu tấn mỗi năm, trong khi lượng hàng năm chỉ 40g mỗi người*2Điều này không đạt được ngay cả một ngày giá trị của một người Nhật Bản
- *2Nguồn: Thống kê Tổ chức Thực keonhacai 5 và Nông nghiệp của Liên Hợp Quốc
lượng đậu tương Nhật Bản
"Hơn 100g đậu mỗi ngày" Đây là mục tiêu cho lượng đậu trong Health Japan 21, một kế hoạch cụ thể cho phong trào tăng cường sức khỏe quốc gia trong thế kỷ 21, bắt đầu vào năm 2000 Tuy nhiên, lượng tiêu thụ thực tế hiện ở mức đáng kể so với mục tiêu này, với trung bình 59,4g*3Cụ thể, nhìn vào lượng ăn mỗi người theo nhóm tuổi, những người ở độ tuổi 50 và 60 tiêu thụ nhiều hơn mức trung bình, nhưng khi họ đạt đến 40 tuổi trở xuống, lượng người của họ đột nhiên giảm ở cả nam và nữ Có vẻ như bạn dùng đậu thường xuyên, nhưng thực tế là chúng không thường xuyên được tiêu thụ Để tăng cường sức khỏe, bạn muốn cố gắng tiêu thụ một số dạng đậu mỗi ngày
- *3Nguồn: Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi 2014 Khảo sát Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia
Nhật Bản ban đầu có một nền văn hóa ẩm thực tiêu thụ rất nhiều đậu nành Tuy nhiên, trong thời hiện đại, một trong những lý do cho sự suy giảm lượng đậu tương có thể là do thực tế là đã có một sự thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như ăn uống và ăn uống và ngày càng ăn uống Thật khó để thực hiện những thay đổi lớn đối với thói quen hàng ngày của bạn, nhưng với Soyjoy và loại Soykara kiểu đồ ăn nhẹ, bạn có thể dễ dàng tiêu thụ đậu nành, thường thiếu bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu
