Trình kiểm tra lipid và keonhacai truc tiepĐược giám sát bởi: Chuyên gia dinh dưỡng Sakurada Shino

Bao nhiêu chất béo và keonhacai truc tiep được tìm thấy trong thực phẩm tôi ăn?

Mặc dù tôi biết tôi không nên tiêu thụ quá nhiều chất béo và keonhacai truc tiep, nhưng nó chứa bao nhiêu trong thực phẩm tôi ăn bình thường? Tôi chắc rằng nhiều người không biết. Hãy bắt đầu bằng cách nhìn vào những thực phẩm chúng ta đã ăn gần đây.

Trình kiểm tra lật và keonhacai truc tiep

Chọn và nhấp vào món ăn yêu thích của bạn để xem lượng năng lượng, keonhacai truc tiep (keonhacai truc tiep) và chất béo có trong món ăn.

Tên sản keonhacai truc tiep

Vật liệu

• Năng lượng0KCAL
• keonhacai truc tiep (sacarit)0g
• Lipid0g

Đây là tỷ lệ sau đây của lượng keonhacai truc tiep (sacarit) và lipid cần thiết mỗi ngày

nam giới 30-49

keonhacai truc tiep (sacarit)

Số tiền cần thiết mỗi ngày
xấp xỉ.0%

Lipid

Số tiền cần thiết mỗi ngày
xấp xỉ0%

Phụ nữ ở độ tuổi 30-49

keonhacai truc tiep (sacarit)

Số tiền cần thiết mỗi ngày
xấp xỉ0%

Lipid

Số tiền cần thiết mỗi ngày
xấp xỉ0%

*Thông tin dinh dưỡng trên được trích dẫn từ Bộ Nông nghiệp, Lâm nghiệp và Ngư nghiệp "Hướng dẫn cân bằng chế độ ăn uống" *Lần này, chúng tôi chỉ liệt kê năng lượng, keonhacai truc tiep (sacarit) và chất béo. *Bức ảnh chỉ dành cho mục đích minh họa.

Biết số lượng ước tính được yêu cầu mỗi ngày

lượng năng lượng và chất dinh dưỡng sau đây được khuyến nghị mỗi ngày được khuyến nghị. *1

• *1 Dữ liệu trên được tính toán dựa trên Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi "Tiêu chuẩn chế độ ăn uống Nhật Bản (phiên bản 2015).
• *2 là 60% keonhacai truc tiep 2650kcal 2650kcal x 0.6 4kcal = khoảng 398g
• *4 là 60% keonhacai truc tiep 2000kcal 2000kcal x 0.6 4kcal = khoảng 300g
• *3 là 20% keonhacai truc tiep 2650Kcal 2650kcal x 0,2 9kcal = khoảng 59g