Khi bongdaso keonhacai bắt đầu chăm sóc chống lão hóa biến sự lo lắng thành hy vọng!

Nhìn lại năm 2019, Heisei đến thời kỳ Reiwa là một bước ngoặt đã khiến cột sống của tôi thẳng và làm mới tâm trạng của tôi, nhưng nó cũng thường khiến tôi cảm thấy lo lắng.
Như chúng ta nhớ, hai cơn bão lớn gây ra thảm họa bất ngờ, điều này khiến không thể bỏ qua biến đổi khí hậu. Một điều nữa là khi Bộ trưởng Bộ Tài chính bước vào kỷ nguyên 100 năm của cuộc đời, ông nói rằng trung bình 20 triệu yên sẽ ngắn hơn trong tương lai.
Môi trường và tiền bạc toàn cầu đều là những vấn đề lớn, và chắc chắn rằng một chút tương lai ảm đạm đang bắt đầu có dấu hiệu hy vọng.

Không cần phải nói rằng không tốt cho sức khỏe của bongdaso keonhacai khi rất lo lắng về tương lai. Đặc biệt, nó có thể là một chút phanh khi bongdaso keonhacai ở trẻ mãi mãi. Trong những năm gần đây, mối quan hệ giữa não và tuổi trẻ đã được tiết lộ, nhưng bất kể bongdaso keonhacai nhìn nó như thế nào, thì rõ ràng sự phấn khích và mong chờ tương lai cũng dẫn đến giới trẻ cơ bản. Theo nghĩa đó, thật an toàn khi cho rằng việc biến sự lo lắng lớn thành hy vọng lớn sẽ trở thành chống lão hóa.

Người ta nói rằng trong những năm 40 của bongdaso keonhacai trong lần đầu tiên bongdaso keonhacai gặp phải sự lo lắng lớn trong cuộc sống của bongdaso keonhacai. Ở độ tuổi 40, bongdaso keonhacai bắt đầu hiểu các cơ chế khác nhau của thế giới. Đó là bởi vì tôi không thể nhìn thấy từ vị trí này, nơi tôi không thể nhìn thấy những gì khác vượt qua Đèo núi lớn, đó là nửa sau của cuộc đời tôi, mà tôi thấy mình ở độ tuổi 40 lo lắng về tất cả mọi thứ. Đó là lý do tại sao tôi hy vọng rằng những người ở độ tuổi 40, những người có xu hướng bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng vô hình như vậy, có cơ hội biến nó thành hy vọng.

Các kỹ thuật cụ thể để loại bỏ sự lo lắng là rất đơn giản. Người ta thường nói rằng việc viết sự tức giận trên giấy sẽ làm giảm nó, nhưng khi bongdaso keonhacai nói với mọi người về sự lo lắng, họ sẽ thay đổi hình thức và giải tỏa nó. Đúng là sự lo lắng nhỏ là điều mà bongdaso keonhacai có thể cảm thấy nếu bongdaso keonhacai nói rằng nó ổn, và chia sẻ sự lo lắng lớn như biến đổi khí hậu với ai đó làm phát sinh cảm giác an toàn theo một nghĩa nào đó. Nó rất phổ biến để tiết lộ mối quan tâm của bongdaso keonhacai đối với gia đình và bongdaso keonhacai bè. Điều tương tự cũng xảy ra với bệnh lý và không khỏe, không bị bệnh, và sẽ dễ dàng hơn khi bongdaso keonhacai nói với ai đó. Nó thậm chí còn hơn thế nếu người khác bằng tuổi và có cùng lo lắng.

Nếu không có người như vậy, hãy hít một hơi thật sâu. Hoặc thực hiện một số bài tập đơn giản. Chuyến tham quan sẽ được cải thiện rất nhiều, và vì một cái gì đó sẽ năng lượng từ bên trong bongdaso keonhacai, sự lo lắng của bongdaso keonhacai sẽ thổi bay.

Nhân tiện, hormone oxytocin, đây là một chủ đề nóng gần đây, được cho là có tác dụng làm giảm sự lo lắng. Điều này còn được gọi là "Hormone tình yêu", vì nó cũng có thể được tạo ra thông qua tiếp xúc với người khác, nhưng người ta nói rằng mát xa cho phép bạn tự chạm vào bản thân cũng có hiệu quả. Người ta nói rằng việc được di chuyển bởi âm nhạc và phim ảnh cũng gây ra sự tiết oxytocin. Cuối cùng, hành động kích thích trái tim bạn sẽ loại bỏ sự lo lắng khỏi đầu bạn.

Để nói thêm, nếu bongdaso keonhacai lo lắng về những thay đổi về thể chất của mình mà bongdaso keonhacai có thể lo lắng trong tương lai, chúng tôi sẽ chăm sóc bongdaso keonhacai một cách kỹ lưỡng và bình tĩnh, và đây là một mẹo khác để loại bỏ bất kỳ lo lắng vô hình lớn nào. Nếu một lượng nhỏ sự khéo léo như vậy có thể được sử dụng để loại bỏ sự lo lắng đã trở thành một phần của tâm trí và trái tim của bongdaso keonhacai, và điều đó dẫn đến tuổi trẻ theo một nghĩa rộng, tôi chắc chắn sẽ đề nghị nó. Chăm sóc lão hóa khiến lo lắng thành hy vọng.