Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Chạy là sự lặp lại của cùng một phong trào, nhưng có một số vận động viên trước đây đã tránh thực hành nhiều lần trong đào tạo.
Ngay cả khi ban đầu bạn đang làm việc chính xác, chuyển động sẽ dần thay đổi một chút và bộ não xem bóng đá keonhacai sẽ nhận ra rằng điều đó là chính xác. Khi bạn lặp lại các bước này, các khớp và cơ bắp xem bóng đá keonhacai trở nên mệt mỏi không cần thiết và dẫn đến chấn thương.
Tôi cảm thấy mình có thể hiểu nó rất rõ. Tôi đã thổi mũi một cách thường xuyên do sốt cỏ khô. Tôi dần dần bắt đầu có được một sự sai lệch trong tư thế và trục cơ thể của mình, khiến bê của tôi bị tổn thương. Tôi nghĩ rằng tôi đang chạy với một hình xem bóng đá keonhacai tốt, nhưng tôi cứ lặp đi lặp lại việc chạy gây căng thẳng hơn cho những phần không cần thiết.
Vào thời điểm đó, tôi đã có cơ hội tổ chức một trại huấn luyện với đội câu lạc bộ. Nơi tôi chọn làm khu cắm trại là một khu vực xuyên quốc gia với sự gợn sóng trên khóa học, cát và cỏ.
"Tạo hoạt động của bạn ở quốc gia."
Đây là những từ mà đạo diễn nói khi còn học đại học.
Tôi thường "sấy khô" trên toàn quốc trong quá trình luyện tập. Anh ta "bị buộc phải chạy", vì vậy không có cách nào anh ta có thể biết ý định của huấn luyện viên. Vào thời điểm đó, thật đau đớn khi thấy lý do tại sao tôi phải chạy một điểm khó khăn như vậy mọi lúc, nhưng bây giờ tôi có thể thấy rằng thực tiễn là một sáng kiến tuyệt vời.
Như đã đề cập trước đó, khi cơ thể bạn bị biến dạng, rất khó để cải thiện nếu bạn làm những gì bạn thường làm. Không phải là một nhiệm vụ dễ dàng để thoát khỏi bộ não đã được nhận thức và nhập nó. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục lái xe trên một con đường có bề mặt cân bằng tốt, bạn sẽ có thể chạy chỉ bằng cách đặt chân và bạn chỉ có thể cung cấp cùng một kích thích ở cùng một nơi. Đó là lý do tại sao chúng tôi lái xe trên địa hình không đều. Trên địa hình không đều, nơi đặt bàn chân xem bóng đá keonhacai thay đổi mỗi khi tùy thuộc vào mặt đường, vì vậy bạn phải lái xe trong khi giữ cho nó ổn định để nó không bị run. Khi có rễ cây hoặc cầu thang, bạn có thể tự nhiên nâng đầu gối và chạy, hoặc nhảy để vượt qua chúng. Nếu bạn để bạn cảnh giác, bạn cũng sẽ có nhiều khả năng ngã xuống. Bằng cách tập trung và vô thức sử dụng các bộ phận khác nhau của cơ thể,Hướng dẫn tự nhiên đến các chuyển động chính xác mà cơ thể ban đầu cóĐúng vậy.
Bằng cách này, các dây thần kinh của các chuyển động không chính xác bị phá vỡ trong các quốc gia xuyên quốc gia và chuyển động chính xác được công nhận lại. Nếu tôi đã có thể thực hành sau khi hiểu ý định của mình khi tôi học đại học, tôi nghĩ rằng nó sẽ trở nên có ý nghĩa hơn. Tôi rất tiếc là trẻ.
Đó là một sự khác biệt rất lớn giữa việc bị buộc phải làm điều đó và tự mình làm điều đó. Nếu bạn sẽ làm điều đó, nó có ý nghĩa! Bây giờ, tại sao không thử có một cuộc trò chuyện nhỏ với cơ thể xem bóng đá keonhacai?
