Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Tôi đã chạy marathon đầy đủ thứ ba nhận định bóng đá keonhacai mình vào cuối tháng 11.
Lần này, mục tiêu chính nhận định bóng đá keonhacai chúng tôi là chạy mà không bị thương. Lý do là trong hai cuộc đua tôi đã chạy trong năm nay, tôi đã bị một tai nạn vào giữa trò chơi, nơi tôi đột nhiên bị căng thẳng.
Trong cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên nhận định bóng đá keonhacai tôi trong năm, mà tôi đã tham gia vào tháng 3, tôi đã có một chủng bắp chân ngay trước khi nửa Nhật Bản. Trong cuộc đua marathon đầy đủ thứ hai nhận định bóng đá keonhacai tôi vào tháng 10, tôi đã bị căng thẳng sau 32km.
Tất cả những điều này xảy ra đột ngột mà không có bất kỳ dấu hiệu nào nhận định bóng đá keonhacai bất kỳ vấn đề nào, vì vậy tôi đã lo lắng rằng lần thứ ba tôi đột nhiên bị tổn thương ở chân ở đâu đó.
Nếu vấn đề như vậy không xảy ra đến cuối cùng, tôi có thể dự đoán thời gian mục tiêu khoảng 2 giờ, 40 đến 35 phút dựa trên tần suất thực hành và nội dung đào tạo hiện tại (chất lượng và số lượng), vì vậy tôi đảm bảo sử dụng những điều này như một hướng dẫn để đối mặt với tình huống nhận định bóng đá keonhacai tôi và thực hiện một cuộc đua bình tĩnh.
Do đó, tôi đã có thể hoàn thành mà không bị thương trong 2 giờ 36 phút 27 giây và tôi đã có thể đạt được mục tiêu nhận định bóng đá keonhacai mình lần này.
Đây là lần đầu tiên sau bốn năm tôi đã chạy đúng cho đến khi kết thúc, và mặc dù tôi đã rời khỏi cuộc đua marathon mà tôi đã thử thách kể từ khi đại dịch Covid-19, tôi đã có rất nhiều kinh nghiệm mà tôi cảm thấy không thể. Tôi nghĩ rằng đó là một thành tựu to lớn để có thể nhớ những gì bạn nên làm khi giữ một kỷ lục.
Ba cuộc đua tôi đã chạy trong năm nay chắc chắn là một chất xúc tác để lấy lại khả năng chạy nhận định bóng đá keonhacai tôi trước đại dịch Covid-19, và tôi hy vọng sẽ tiếp tục thực hiện thời gian và bước nhận định bóng đá keonhacai mình trong tương lai.
Tôi nghĩ rằng mỗi bạn có một ý nghĩa và mục đích để chạy và tham gia vào một cuộc đua.
Tôi hy vọng rằng đây không chỉ là những điều làm bạn đau khổ, mà là niềm vui khi tạo ra khả năng nhận định bóng đá keonhacai riêng bạn, niềm vui khi chạy khỏe mạnh và cách bạn có thể cảm nhận được cảm giác mới mẻ có thể đạt được thông qua hoạt động thể chất.
Hãy tiếp tục chạy cùng nhau để giúp bạn cải thiện tâm trí và cơ thể bằng cách chạy!
