Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Cuộc đua marathon quốc tế Fukuoka đã được tổ chức vào một ngày khác. Anh ấy đã dẫn đầu thế giới đường dài và đường dài của nam giới trong một thời gian dài, nhưng cuối cùng đã kết thúc với 75 lịch sử. Vì khóa học này rất dễ ghi lại, giải đấu này đã tạo ra nhiều cầu thủ nổi tiếng và đã tham gia các cuộc thi tuyệt vời. Đây là một giải đấu tôi cũng đã tham gia nhiều lần kể từ khi tôi hoạt động.
Tác động của Covid-19 đã giới hạn số lượng thí sinh và kết quả là tôi không thể đủ điều kiện cho sự kiện này. Khi các mục tiêu bị mất, cách chúng ta thực hành đã thay đổi, và các ưu tiên khác nhau cũng đã thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Trước khi tôi biết điều đó, suy nghĩ của tôi đã suy giảm và trong hai năm qua, tôi chỉ chạy để duy trì sức mạnh thể chất của mình. Mặc dù vậy, cơ thể tôi đôi khi cảm thấy ngứa ran và tôi cảm thấy muốn tăng tốc và chạy. Tuy nhiên, sức mạnh cơ bắp và sức mạnh thể chất đã đột nhiên giảm, vì vậy thiệt hại cho cơ thể sẽ không tồn tại lâu. Trên hết, anh ta đã trở nên rụt rè hơn và không còn có thể thoát khỏi sự chạy an toàn. Tất nhiên, nó hoàn hảo về sức khỏe, nhưng có một sự khác biệt lớn trong thực tiễn và cảm xúc so với khi tôi đang chạy về phía cuộc đua marathon quốc tế Fukuoka, và sâu thẳm tôi muốn thực hành theo cách thách thức tôi một lần nữa. Tôi thường nghe rằng không cần phải nhắm đến, bạn sẽ không thể thúc đẩy bản thân và tôi hiểu rất rõ.
Các biện pháp đối phó coronavirus đã được nới lỏng và các cuộc thi marathon hiện đang được tổ chức trên khắp đất nước. Một người bạn của tôi đột nhiên bắt đầu tập luyện vì anh ta đang thi đấu tại Tokyo Marathon sẽ được tổ chức vào tháng 3. Giống như tôi, tôi đã là một người bạn đã rời khỏi chạy trong hai năm qua vì anh ấy chưa bao giờ đặc biệt cẩn thận về việc chạy. Như thể một con sư tử đang ngủ đã thức dậy. Nhìn vào những người quen như vậy, tôi cảm thấy muốn chạy. Mặc dù không có mục tiêu hoặc một giải đấu nào được tham dự. Một ngày khác, tôi đã có một ý tưởng bất ngờ và tự mình chạy khoảng cách đầu tiên sau hai năm (25km).
- ○ Wrap
- 18: 39 (5K) - 17:59 (10K) - 18:10 (15K) - 18:08 (20K) - 17:15 (25K)
- Tổng số 1:30:26 (trung bình 3: 37/km)
Tôi đã thực hành chạy với tốc độ khoảng 3: 40-3: 45/km mỗi km và dần dần được xây dựng theo tình huống. Tôi đã có ấn tượng rằng tôi có thể chạy khá nhiều mặc dù thực tế là số dặm hàng tháng đã cực kỳ giảm và tôi không luyện tập với tốc độ. Lý do cho điều này là tôi luôn luôn trải dài quanh xương bả vai mỗi ngày, và đã có những thay đổi lớn trong cánh tay của tôi. Về độ dài nàyBài viết gần đâyChúng tôi cũng cung cấp điều này. Tôi đã rất ngạc nhiên về hiệu ứng của sự gia tăng và không đi vào chân ngay cả trong hiệp hai.
Bỏ qua các kỹ năng chạy, đó là một cuộc chạy dài 25km mà tôi nghĩ rằng ít liên quan đến mục tiêu của mình hoặc thi đấu trong một giải đấu. Khi mọi người xung quanh chạy với niềm vui, và khi tôi trải nghiệm một tình huống như vậy và cảm thấy như tôi muốn tự mình chạy, trái tim tôi tự nhiên bùng cháy. Nếu có năng lượng ở đó, bạn sẽ có cơ hội chạy.
Tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn chân thành của mình đối với người quen đó. Và tôi cũng muốn chạy để tạo ra một tác động tích cực.
