Xin chào, tôi là Kubo, một người ủng hộ đang chạy.
Các cuộc thi marathon khác nhau được tổ chức ở nhiều địa điểm khác nhau.
Những người chạy bộ sắp tham gia cũng sẽ làm hết sức mình trong đào tạo.
Tôi hy vọng tôi có thể đào tạo suôn sẻ, nhưng đôi khi tôi có thể không ở trong tình trạng tốt hoặc thực hành tốt.
Trong những lúc như thế này, bạn có thể thấy mình không thể nhìn thấy những gì xung quanh bạn do lo lắng.
Tôi đã cố gắng tốt hơn với tình trạng hiện tại của mình và thực hiện một số khóa đào tạo không phù hợp với tôi, hoặc tôi đã luyện tập quá nhiều vì tôi đã lo lắng ...
Tôi cũng ở trong tình huống đó, nhưng đột nhiên tôi nhận ra điều này.
Chỉ trong thời gian như thế này, điều đó có nghĩa là "trở lại ý định ban đầu của bạn."
Nếu bạn không thể chạy tốt, cơ thể bạn có thể mất cân bằng.
Có lẽ biểu mẫu đang sụp đổ.
Ngay cả khi tôi trực tiếp bóng đá hôm nay keonhacai tục thực hành ở trạng thái này, nó sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn ...
Khi tôi nghĩ rằng, tôi quyết định nhìn lại cơ thể của mình trước khi luyện tập.
Thực hành lặp đi lặp lại của việc tạo chuyển động cơ bản, ý thức về tư thế chính xác từ việc đi bộ bình thường và các bài tập củng cố để sử dụng các cơ bạn nên sử dụng.
Nội dung bao gồm điều chỉnh cho cơ thể để thực hành các chuyển động bằng cách chạy.
Khi bạn ở trong trạng thái xấu, bạn quên mất cảm giác tốt đẹp.
Tôi nghĩ rằng các dây thần kinh của tôi thường nhắc nhở tôi về thời gian khi tôi có thể quay lại ý định ban đầu của mình và bắt đầu lại với những điều cơ bản, và tình trạng của tôi thường xảy ra.
Tôi có thể làm việc chăm chỉ chỉ trong một thời gian còn lại trong cuộc đua, nhưng tôi muốn trau dồi một tinh thần cho phép tôi sống tích cực mà không vội vã, ngay cả khi chỉ còn vài ngày nữa trong cuộc đua.
Tôi chúc bạn may mắn! !!
