Xin chào. Đây là Kubo, một người ủng hộ đang keonhacai ngoại hạng anh.

Đối với những người nghĩ về việc bắt đầu keonhacai ngoại hạng anh.
Tôi có thể keonhacai ngoại hạng anh đúng không? Tôi lo lắng vì tôi không tự tin ...
Bạn có thể nghĩ theo cách đó.

Điều quan trọng nhất là tiếp tục keonhacai ngoại hạng anh! Một khi nó chỉ được thực hiện, tôi đã có can đảm để bắt đầu keonhacai ngoại hạng anh, nhưng không có lý do gì.
Đừng quá bận rộn để nghĩ về việc bạn nên keonhacai ngoại hạng anh bao nhiêu phút hôm nay hoặc bạn nên keonhacai ngoại hạng anh bao nhiêu km.

Để cảm thấy thoải mái hơn!
Bạn có thể đi bộ khi khó khăn hoặc keonhacai ngoại hạng anh lại nếu bạn cảm thấy thích nó.
Tôi muốn cố gắng hơn và nó tạo ra sự lo lắng.

Ban đầu, hãy tận hưởng khung cảnh xung quanh, cảm nhận gió và nhiệt độ cơ thể của chính bạn mà bạn thường không cảm thấy và cảm thấy sự thoải mái khi di chuyển cơ thể của bạn một chút, vì vậy điều đó ổn ☆
Khi bạn lặp lại những điều này, sức mạnh thể chất của bạn sẽ tăng dần.

"Huh, nó rất khó khăn cho đến bây giờ, nhưng tôi đã có thể chạy rất nhiều ngày hôm nay ..."
Ngày đó sẽ sớm gần gũi.

Đầu tiên, hãy thử nỗ lực lái xe.
Bia và thực phẩm sau khi keonhacai ngoại hạng anh là tốt nhất! Sẽ là tốt khi nghĩ về điều này trước khi keonhacai ngoại hạng anh.
niềm vui sẽ khiến bạn quên đi nỗi đau. Đôi khi nó cung cấp cho bạn nhiều năng lượng!
Tất nhiên, để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, điều quan trọng là phải ăn giá trị amino giống như gạo (BCAA).

Nhân tiện, gần đây tôi đã bắt đầu thấy rất nhiều vận động viên trang phục tại các cuộc thi marathon khác nhau.
Đây là một ví dụ điển hình khác về việc tận hưởng một lái xe duy nhất.
Tôi cũng hiểu cảm giác đó.
Bởi vì tôi cũng keonhacai ngoại hạng anh trong trang phục.

Bạn cũng được khuyến khích cố gắng hết sức để giữ cho nó vui vẻ!