Người giá trị keonhacai com hôm nay #17 Nakai Nishiki
Giá trị keonhacai com hôm nay Những người giới thiệu những người thích nhiều môn thể thao khác nhau và tận hưởng cuộc sống hàng ngày năng động
Lần này chúng tôi sẽ giới thiệu bạn với Nakai Nishiki, người thích tập thể dục theo tốc độ của riêng mình
Tận hưởng theo tốc độ của riêng bạn
"Tôi không phải là người bắt đầu với nhiều môn thể thao hoạt động. Nhưng sau khi tôi bước sang tuổi 50, tôi thực sự bắt đầu di chuyển cơ thể của mình ngày càng ít hơn, vì vậy nếu tôi tiếp tục như thế này, tôi bắt đầu yoga và trekking, nghĩ rằng nó sẽ có tác động tiêu cực đến cơ thể tôi.
Tôi tiếp tục theo nhịp điệu của riêng mình, vì vậy tôi không cảm thấy khắc kỷ chút nào, nhưng tôi cảm thấy được làm mới bằng cách đổ mồ hôi thường xuyên. "
Sử dụng cuối tuần để làm cho nó phát âm hơn
Nó không chỉ là công việc, mà còn làm việc nhà, vì vậy rất khó để thực hiện một số bài tập vào các ngày trong tuần. Vì vậy, tôi đã quyết định chỉ chấp nhận nó, và vào các ngày trong tuần, tôi sẽ làm việc vào cuối tuần
*Đây chỉ là một ý kiến cá nhân và không đảm bảo hiệu quả.