keonhacai m88 là gì
kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu mà con người cần tiêu thụ để duy trì sự sống. Mặc dù nó là một lượng rất nhỏ, nhưng nó còn được gọi là "yếu tố kim loại dấu vết thiết yếu" bởi vì cần phải duy trì sức khỏe con người. Kẽm có một loạt các tác dụng sinh lý, bao gồm thúc đẩy chuyển hóa đường và chất béo, bình thường hóa hương vị và mùi, phân hủy rượu và điều hòa cholesterol trong máu. Kẽm có thể được lấy từ các thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, động vật có vỏ và động vật giáp xác, đậu phộng và các loại đậu.