Một vóc dáng may mắn và một nụ cười rạng rỡ. Lý do tại sao Sugai có thể làm sống động mỗi ngày là thói quen ăn kiêng mà anh ta có được khi còn nhỏ. "Tôi đã ăn thức ăn mà không có bất kỳ điều gì không thích vì tôi còn nhỏ. Bà tôi thường nấu bữa tối ở trường trung học, nhưng tôi nhớ rằng đó là một bàn đầy màu sắc với gạo, các món ăn chính và các món ăn phụ. Tôi đã chơi bóng chày, vì vậy tôi nghĩ rằng mẹ tôi đã cân bằng với các hộp ăn trưa. Anh ấy nói rằng thực phẩm yêu thích của anh ấy là bữa ăn, và anh ấy nói, "Tôi thích thực tế là bạn có thể ăn nhiều loại thực phẩm cùng một lúc, chẳng hạn như gạo, súp, thịt và cá và rau. Tôi không cảm thấy chán ăn mỗi ngày, và thật tuyệt khi cân bằng dinh dưỡng được cân bằng một cách tự nhiên." Sugai dường như đang làm chăm sóc sức khỏe thích hợp mỗi ngày, nhưng thực tế anh ta là một người lười biếng. Ông cũng nói rằng nhận thức về sức khỏe của ông không cao. Đó là lý do tại sao chúng tôi cố gắng "nhìn thấy màu sắc của chế độ ăn uống" để giữ cho sức khỏe của chúng tôi khỏe mạnh mà không cần nỗ lực. "Thật khó để nhận thức được các chất dinh dưỡng trong thực phẩm từng người một, nhưng bạn có thể làm điều đó nhiều hơn là lo lắng về số lượng màu sắc. Bàn ăn, như trắng hoặc nâu, có thể được nhìn thấy rõ nếu cân bằng dinh dưỡng không cân bằng. Tôi có xu hướng thiếu màu đỏ và màu xanh lá cây, vì vậy khi tôi nấu các bữa ăn của mình Thói quen ăn kiêng này rất dễ kết hợp ngay cả trong cuộc sống hàng ngày bận rộn, với sự cân bằng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn.

​​Sugai-san cũng tham gia vào nghiên cứu của cô tại trường sau đại học và cũng tham gia vào các video xuất hiện và lập kế hoạch với tư cách là thành viên của "Quizknock". Cách nói chuyện sống động và hài hước của anh ấy có nhiều người hâm mộ, và phạm vi hoạt động của anh ấy đang mở rộng, bao gồm các bài giảng và xuất bản sách. Cụ thể, các hoạt động của Quizknock được cho là thú vị và rất bổ ích. "Tôi đã bắt đầu đố cách hai năm rưỡi trước, và bây giờ tôi đã suy nghĩ, 'Thật là một điều thú vị để làm!' Và bây giờ là một sở thích hoàn chỉnh. Ngoài ra, tại video thử nghiệm khoa học "Quizknock Lab", chúng tôi sẽ tích cực tham gia vào việc lập kế hoạch và sản xuất các video thử nghiệm trong các lĩnh vực khoa học và khoa học chuyên ngành với tư cách là một nhà lãnh đạo. "Khoa học có thể là một chủ đề thường được tránh, nhưng vật lý là một chủ đề" lý thuyết vật chất "và luôn ở thế giới này. Tôi tự tin rằng nếu bạn có thể xem nó với sự quan tâm của việc thú vị, mọi thứ trên thế giới sẽ được coi là thú vị, vì vậy tôi muốn tiếp tục truyền tải nó qua video trong tương lai!"

Sugai-san, người nói rằng anh ta là một người lười biếng lớn, đang sống một cuộc sống lành mạnh. Ngoài việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng, người ta nói rằng đào tạo cơ bắp là một phần thiết yếu của cuộc sống. Động lực nằm ở "người yêu trò chơi" của anh ấy! "Chủ đề của tôi trong cuộc sống là luôn trở nên mạnh mẽ. Nhân vật chính của trò chơi RPG là mạnh nhất, như thể anh ấy đã làm điều đó ở Shunki, không phải trong tên ban đầu. Sức khỏe và cơ bắp chắc chắn là những điểm" mạnh mẽ "trong cuộc sống, vì vậy tôi muốn tăng cường điều đó. Sức khỏe = Mạnh mẽ! Anh ấy nói với tôi về ý tưởng độc đáo này. Một thói quen khác rất cần thiết để nâng cao "mức độ sức khỏe" của bạn là bản chất được thực hiện. Đối với tôi, các chất bổ sung giống như ăn kẹo giúp cải thiện mức độ của bạn mỗi ngày. Để củng cố các chất dinh dưỡng không thể bổ sung bằng thực phẩm, tôi dùng bốn loại: siêu vitamin và khoáng chất Sugai, người là duy nhất cho đến cuối cùng. Bằng cách tiếp tục ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục từ từ, bạn sẽ cải thiện mức độ trở thành một người mạnh mẽ hơn.