Bảo vệ cơ thể của bạn khỏi Stroke Heat

Lưu ý WBGT và bongdaso keonhacai độ

mồ hôi ít có khả năng bay hơi không chỉ khi bongdaso keonhacai độ cao, mà còn khi độ ẩm cao, làm cho bongdaso keonhacai độ cơ thể của bạn tăng và đột quỵ bongdaso keonhacai có nhiều khả năng Ngoài ra, ngay cả khi bạn chỉ tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp và ánh sáng chói, bongdaso keonhacai độ bạn cảm thấy sẽ thay đổi Chỉ số có tính đến các yếu tố bongdaso keonhacai gây ra đột quỵ bongdaso keonhacai, cụ thể là bongdaso keonhacai độ, độ ẩm, bức xạ (bức xạ), bongdaso keonhacai và luồng không khí được gọi là WBGT (đôi khi được gọi là bongdaso keonhacai độ bóng đèn đen bóng ướt, chỉ số bongdaso keonhacai)

Đột quỵ bongdaso keonhacai có xu hướng xảy ra khi WBGT cao, vì vậy chỉ số này được sử dụng làm hướng dẫn để ngăn ngừa đột quỵ bongdaso keonhacai trong điều kiện làm việc, trong thể thao và trong cuộc sống hàng ngày

Số người tối đa vận chuyển đột quỵ bongdaso keonhacai theo ngày bởi WBGT (2008-2019)
Nguồn: Bộ Môi trường "Nguyên tắc phòng chống say nắng cho các sự kiện mùa hè 2020"
Thay đổi độ tuổi về độ lệch bongdaso keonhacai độ trung bình hàng năm của Nhật Bản (1898-2022)
Nguồn: Cơ quan khí tượng Nhật Bản "Nhiệt độ trung bình hàng năm tại Nhật Bản"

bongdaso keonhacai độ bóng đèn ướt là độ ẩm, bongdaso keonhacai độ bóng đèn đen là bongdaso keonhacai bức xạ và bongdaso keonhacai độ bóng đèn khô là bongdaso keonhacai độ có tính đến bongdaso keonhacai độ không khí

ngoài trời: WBGT = 0,7 x bongdaso keonhacai độ bóng đèn ướt + 0,2 X bongdaso keonhacai độ bóng đèn đen + 0,1 x bongdaso keonhacai độ bóng đèn khô
Trong nhà: WBGT = 0,7 x bongdaso keonhacai độ bóng đèn ướt + 0,3 x bongdaso keonhacai độ bóng đèn đen

Tài liệu tham khảo: Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi, liên quan đến việc sử dụng WBGT trong việc ngăn chặn đột quỵ bongdaso keonhacai

Hướng dẫn cho cuộc sống hàng ngày

Nguồn: Hiệp hội Khoa học sinh học Nhật Bản "

Hướng dẫn chuyển động

Nguồn: "Sách hướng dẫn để ngăn chặn sức nóng trong các hoạt động thể thao" (Sửa đổi 2019)