Tìm hiểu về keonhacai ngoai hang anh

keonhacai ngoai hang anh là viết tắt của chỉ số đường huyết, một chỉ số cho thấy sự gia tăng nồng độ đường huyết sau ăn

keonhacai ngoai hang anh cho biết mức độ hấp thu carbohydrate có trong thực phẩm và đo nồng độ đường trong máu tối đa 2 keonhacai ngoai hang anhờ sau khi ăn Dựa trên glucose, Đại học Sydney ở Úc xác định thực phẩm có keonhacai ngoai hang anh từ 70 trở lên là thực phẩm keonhacai ngoai hang anh cao, thực phẩm có keonhacai ngoai hang anh từ 56 đến 69 là thực phẩm keonhacai ngoai hang anh trung bình và thực phẩm có keonhacai ngoai hang anh từ 55 trở xuống là thực phẩm keonhacai ngoai hang anh thấp

keonhacai ngoai hang anh bắt đầu thu hút sự chú ý đặc biệt là vào những năm 1990, và một báo cáo của FAO/WHO được công bố vào năm 1998 Hơn nữa, vào năm 2003, WHO đã đưa ra một báo cáo nêu rõ rằng ``thực phẩm có keonhacai ngoai hang anh thấp có thể làm keonhacai ngoai hang anhảm nguy cơ phát triển thừa cân, béo phì và tiểu đường loại 2'' Nhiều nghiên cứu khác nhau đã được tiến hành kể từ đó, và các nhà sản xuất thực phẩm đã phát triển các sản phẩm để cung cấp thực phẩm có keonhacai ngoai hang anh thấp keonhacai ngoai hang anhúp keonhacai ngoai hang anhảm nguy cơ mắc bệnh này có nhiều chất xơ và mật độ năng lượng thấp
Thực phẩm có keonhacai ngoai hang anh thấp là từ khóa đang thu hút sự chú ý từ góc độ ngăn ngừa và cải thiện bệnh béo phì và hội chứng chuyển hóa đang gia tăng nhanh chóng ở con người hiện nay