ăn chất xơ!

keonhacai truc tiep đường ruột đặc biệt

Có ba loại vi khuẩn đường ruột: "keonhacai truc tiep tốt", "vi khuẩn xấu" và "vi khuẩn cơ hội" và mỗi loại có tác dụng và tác động khác nhau lên cơ thể Tỷ lệ vi khuẩn đường ruột thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi

"keonhacai truc tiep tốt", "keonhacai truc tiep xấu", "keonhacai truc tiep cơ hội (Hiyorimikin)"

keonhacai truc tiep đường ruột cụ thể có thể được phân loại thành ba loại tùy thuộc vào tác dụng của chúng

keonhacai truc tiep tốt là keonhacai truc tiep có tác động đến việc duy trì sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa, như hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ, và bằng cách kích thích hệ thống miễn dịch, và keonhacai truc tiep điển hình bao gồm keonhacai truc tiep bifidobacteria và axit lactic

Mặt khác, keonhacai truc tiep xấu được cho là có tác động tiêu cực đến cơ thể và keonhacai truc tiep điển hình bao gồm các chủng độc hại của B welsh, staphylococcus và E coli

keonhacai truc tiep cơ hội cũng bình tĩnh khi chúng khỏe mạnh, nhưng khi cơ thể chúng trở nên yếu, chúng làm rất tệ trong ruột (sự phát triển của nhiễm keonhacai truc tiep cơ hội) và phổ biến nhất là Bacteroides, E coli (chủng không độc hại) và Streptococcus

keonhacai truc tiep tốt

keonhacai truc tiep đặc biệt Bifidobacteria, keonhacai truc tiep axit lactic
Hành động Tổng hợp vitamin, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ, bảo vệ nhiễm trùng, kích thích miễn dịch
Tác động lên cơ thể duy trì sức khỏe

keonhacai truc tiep xấu

keonhacai truc tiep đặc biệt Staphylococcus, keonhacai truc tiep xứ Wales, Escherichia coli (chủng độc hại)
Hành động Răng ruột, sản xuất độc tố keonhacai truc tiep, sản xuất chất gây ung thư, tạo khí
Tác động lên cơ thể Trigger bị bệnh

keonhacai truc tiep cơ hội

keonhacai truc tiep đặc biệt Bacteroides, E coli (chủng không độc hại), Streptococcus
Tác động lên cơ thể Anh ấy bình tĩnh khi khỏe mạnh, nhưng nếu cơ thể anh ấy trở nên yếu đuối, anh ấy sẽ làm những điều xấu trong ruột

Thay đổi keonhacai truc tiep đường ruột do lão hóa

keonhacai truc tiep trong sự thay đổi ruột theo tuổi Khi chúng ta già đi, tỷ lệ keonhacai truc tiep xấu tăng lên

thai nhi được giữ vô trùng trong người mẹ Khi bạn đang uống sữa mẹ, bifidobacteria bắt đầu phát triển bằng cách sử dụng đường sữa và galactooligosacarit trong sữa mẹ làm chất dinh dưỡng Lý do tại sao phân của trẻ sơ sinh trông màu vàng và không có mùi là vì chúng có môi trường ruột bị chi phối bởi Bifidobacteria

Sau khi cai sữa, hệ thực vật trưởng thành bắt đầu ăn thức ăn cai sữa※1
Ở người lớn, Bifidobacteria có mặt trong ruột với tỷ lệ chiếm khoảng 10-20%

Khi bạn già đi, Bifidobacteria giảm trong hầu hết các trường hợp và có khả năng cao rằng keonhacai truc tiep xấu như giếng, hiếm khi được phát hiện ở độ tuổi trẻ hơn, sẽ được phát hiện

  1. ※1Tập hợp keonhacai truc tiep tốt, keonhacai truc tiep xấu và keonhacai truc tiep cơ hội
Nguồn: Từ hệ thực vật và chế độ ăn uống ruột của Mitsuoka Tomoashi

Sự cân bằng giữa keonhacai truc tiep tốt, keonhacai truc tiep xấu và keonhacai truc tiep cơ hội thay đổi tùy thuộc vào tình trạng thể chất và tuổi tác của bạn
Để duy trì và cải thiện sức khỏe, cần phải tạo ra một ruột chiếm ưu thế với keonhacai truc tiep tốt