Sống tốt với Menopauuse
Thực xem bóng đá keonhacai để tập trung vào trong thời gian Menopauuse
Đậu nành, thực xem bóng đá keonhacai chế biến làm từ đậu nành, bổ sung đậu nành
Đậu nành rất giàu protein và khoáng chất đến nỗi chúng được gọi là thịt của các lĩnh vực. Ngoài protein cao cấp, đậu nành cũng rất giàu axit linoleic, axit oleic, vitamin và khoáng chất, canxi, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.
Đậu nành cũng chứa bằng nhau và isoflavones được cho là hoạt động theo cách tương tự như hormone nữ. Phụ nữ nên chắc chắn ăn các sản xem bóng đá xem bóng đá keonhacai đậu nành chế biến như đậu phụ và natto (đậu lên men), đậu nành và các loại nước đậu nành khác, và bổ sung đậu nành.
Thành phần có trong đậu nành
- isoflavones đậu nành
isoflavones có trong mầm đậu tương là một cách hiệu quả để tái tạo mức độ giảm của hormone nữ và giúp phụ nữ từ 40 tuổi trở lên. - Equal
Vi khuẩn đường ruột (vi khuẩn sản xuất cân bằng) hoạt động để phá vỡ isosflavones ở đậu nành và tạo ra Equiol. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy chỉ có 50% người dân Nhật Bản và 30% người phương Tây có vi khuẩn đường ruột phá vỡ Equiol từ isosflavones đậu tương. Điều quan trọng cần lưu ý là phần còn lại của dân số không thể tạo ra Equiol.