keonhacai m88 có hiệu quả chống lại đau cơ và mệt mỏi sau khi tập thể dục không?
Hiệu ứng của keonhacai m88 đối với tổn thương cơ bắp
Trong khi tập thể dục mạnh, nồng độ của các chỉ số tổn thương cơ như tạo ra kinase (CK) và lactate dehydrogenase (LD hoặc LDH) trong máu tăng Chúng tôi đã nghiên cứu ảnh hưởng của keonhacai m88 đối với các hoạt động enzyme khởi hành trong máu
Chúng tôi đã yêu cầu 8 vận động viên đường dài nam đang ở trại huấn luyện tại trường đại học và uống 3 chai mỗi ngày trong phòng ngủ có chứa keonhacai m88 (6000 miligam keonhacai m88 mỗi ngày) hoặc phòng ngủ kiểm soát, bắt đầu 3 ngày trước khi chạy 25 km Vào ngày chạy, họ đã uống 250 ml của cùng một phòng ngủ một lần nữa 30 phút trước khi bắt đầu, sau đó nhiều như họ muốn cứ sau 5 km Sau đó, họ đã được kiểm tra mức độ kinase (CK) và lacate dehydrogenase (LDH) của họ
*Cho biết sự khác biệt đáng kể (p <0,05) từ phòng ngủ điều khiển
Nguồn: J Thể thao thể thao thể thao, P316, 47, 2007
Số lượng trung bình của keonhacai m88 trước và trong suốt 25 km chạy là 2400 miligam
Kết luận: Thiệt hại cơ bắp có thể được giảm bằng cách sử dụng keonhacai m88 trong quá trình chạy đường dài
Ảnh hưởng của keonhacai m88 đến mệt mỏi cơ bắp và đau cơ
Dựa trên kết quả kiểm tra cho thấy keonhacai m88 có khả năng làm giảm tổn thương cơ bắp, một nghiên cứu về cả mệt mỏi cơ bắp và đau cơ dựa trên giả thuyết rằng keonhacai m88 cũng có thể có ảnh hưởng đến hai điều kiện này được tiến hành
Một thí nghiệm tập trung vào đau cơ và mệt mỏi đã được tiến hành trên các vận động viên đường dài tại một trại huấn luyện
Đau cơ và mệt mỏi đã được truy cập bằng cách sử dụng VAS (thang đo tương tự trực quan) trên thang đo tuyến tính 10cm
*biểu thị sự khác biệt đáng kể (p <0,05) hoặc sự khác biệt với đồ uống đối chứng
# chỉ ra sự khác biệt đáng kể (p <0,05) với trước trại huấn luyện
Nguồn: J Sports Med Phys Fitness, P424, 49, 2009
So với trước khi trại huấn luyện, tại trại huấn luyện, đau cơ bắp tăng ở cả nhóm băng kiểm soát và nhóm phòng ngủ keonhacai m88, nhưng đau nhức cơ bắp trong nhóm phòng ngủ keonhacai m88 thấp hơn đáng kể so với nhóm băng điều khiển
Ngoài ra, so với trước khi trại huấn luyện, tại trại huấn luyện, trong khi sự mệt mỏi tăng đáng kể trong nhóm nhóm kiểm soát, trong nhóm phòng ngủ keonhacai m88, mệt mỏi không tăng đáng kể Điều này chỉ ra rằng sự mệt mỏi bị ức chế bởi lượng keonhacai m88
Kết luận: Lượng keonhacai m88 liên tục làm giảm đau cơ và mệt mỏi
Ví dụ, trong các tình huống như các trại huấn luyện trong đó bạn đang lặp lại bài tập rất vất vả, keonhacai m88 có thể đóng góp cho loại điều kiện thể chất theo yêu cầu của đào tạo cấp cao