keonhacai keo nha cai là gì (axit amin chuỗi phân nhánh)?
keonhacai keo nha cai là nguồn năng lượng cho cơ bắp
keonhacai keo nha cai là một thuật ngữ chung cho các axit amin thiết yếu* valine, leucine và isoleucine được chuyển hóa bởi cơ thể và được sử dụng làm nguồn năng lượng cơ bắp Chúng được gọi là axit amin chuỗi phân nhánh vì cấu trúc phân tử của ba axit amin này bao gồm các nhánh
Gần đây chúng được xác định là rất quan trọng đối với cơ bắp vì chúng được tìm thấy với số lượng lớn trong protein cơ bắp
- *axit amin mà cơ thể con người không thể tự sản xuất
Hiệu ứng tiềm năng của việc dùng keonhacai keo nha cai trong khi tập thể dục
cơ bắp
- Thúc đẩy tổng hợp protein cơ bắp
- Ức chế sự thoái hóa protein cơ bắp
- Giảm tổn thương cơ bắp
Trong các bài tập sức bền
- Lưu glycogen trong cơ bắp
- ngăn chặn việc sản xuất axit lactic
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các axit amin, bao gồm cả keonhacai keo nha cai, có các hành động vật lý cá nhân, ngoài việc là thành phần của protein cơ thể Do đó, nhu cầu bổ sung axit amin có thể được thực hiện khi tập thể dục đã tăng lên Tuy nhiên, hầu như không có nghiên cứu nào được công bố cho thấy tác động tích cực của các axit amin đối với khả năng tập thể dục
Với điều này trong tâm trí, Viện nghiên cứu Saga dược phẩm Otsuka (nay là Viện nghiên cứu dược phẩm (Saga Research)) và các đối tác đã nghiên cứu ảnh hưởng của keonhacai keo nha cai đối với hiệu suất tập thể dục, chứng minh rằng nó có hiệu quả trong khoảng cách xa và các thói quen tập thể dục
Các trang dưới đây giới thiệu một số nghiên cứu về tác động của keonhacai keo nha cai