keonhacai 5 đã cảm thấy tốt cho năm 2020 (kiyotake)

- Tôi muốn nghe về "cơ thể lý tưởng" mà hai bạn hôm nay nghĩ đến. Cách tiếp cận mà cả hai bạn thực hành là thực hiện "bảo trì cơ thể"?

iemada: keonhacai 5 đã làm rất nhiều việc để cải thiện tình trạng của mình càng nhiều càng tốt, và một trong số đó keonhacai 5 đã bắt đầu sử dụng nó vào khoảng tháng 3 năm 2020. keonhacai 5 đã được một người đã sử dụng nó trong một thời gian.

Kiyotake: Đó cũng là trường hợp. Đó là khi ai đó sử dụng nó và họ đã đề xuất nó và bắt đầu dùng nó. Nó sớm hơn một chút so với Ichinagan và keonhacai 5 nghĩ rằng đó là vào khoảng cuối năm 2019. keonhacai 5 đã bị thương rất nhiều trong vài năm qua, vì vậy keonhacai 5 đã suy nghĩ về việc thử nó và về việc nó có giúp keonhacai 5 điều hòa không.

Tổ phụ: Bạn có cảm thấy thay đổi không? Trong trường hợp của keonhacai 5, keonhacai 5 không biết liệu điều này có ảnh hưởng trực tiếp hay không, nhưng keonhacai 5 đã cảm thấy tốt trong một thời gian dài vào năm 2020. keonhacai 5 cảm thấy bớt mệt mỏi, không bị cảm lạnh, và phân của keonhacai 5 có sức khỏe tốt. Trên thực tế, cả gia đình uống, nhưng tất cả mọi người đều khỏe mạnh vào năm 2020 (LOL).

Kiyotake: Đó cũng là trường hợp. Trên thực tế, tôi đã bị nhiễm trùng xoang trong một thời gian dài, và nó có thể gây ra chứng đau nửa đầu và đau ở phía sau mắt tôi. Nhưng vào năm 2020, nó đã được giải quyết đến mức tôi có sức khỏe tốt. Tôi không biết liệu nó có nhờ "bảo trì cơ thể", nhưng đó là điều duy nhất đã thay đổi đáng kể. Đó là một năm mà tôi thi đấu trong tình trạng tốt.
(Đây là ý kiến ​​cá nhân của keonhacai 5.)

Tổ phụ: Vâng, bạn biết đấy, nó không giống như protein hoặc nước tăng lực. Không sao nếu có nhiều hơn nữa để tiêu thụ vi khuẩn axit lactic (LOL). Cảm giác của keonhacai 5 giống như ăn sữa chua. Bây giờ nó trở thành một thói quen hoàn toàn, vì vậy keonhacai 5 uống để có được cảm giác an toàn.

Kiyotake: Tôi thấy. Nó chắc chắn có thể là một cảm giác an toàn. Cảm giác như kéo dài sau khi luyện tập, như "Nếu bạn làm điều này, bạn an toàn."

Nỗ lực không trực tiếp dẫn đến kết quả (tộc trưởng)

- Bạn có làm gì khác để có được "cơ thể lý tưởng" của bạn không?

Tổ phụ: Tôi tự mình đào tạo, nhưng các giác quan của riêng tôi chắc chắn có thể dẫn đến một "sự khác biệt", vì vậy gần đây tôi đã thường xuyên yêu cầu các huấn luyện viên hợp đồng kiểm tra.

Kiyotake: Trong trường hợp của tôi, tôi có một số thói quen mà tôi nói, "Tôi lo lắng nếu tôi không làm điều này", vì vậy tôi cảm thấy như tôi chỉ đang theo dõi chúng. Về cơ bản, họ đặc biệt về việc lặp lại cùng ngày.

Ienaga Kiyo là nghiêm túc. keonhacai 5 là một người ích kỷ hơn thế. Kiyo được cho là tuân theo các quy tắc.

Kiyotake: Đúng vậy (cười).

Kiyotake: keonhacai 5 nghĩ vậy. Về cơ bản keonhacai 5 cũng tự thỏa mãn. keonhacai 5 đã bị chấn thương trong vài năm qua và keonhacai 5 sẽ tiếp tục vì thói quen hiện tại của keonhacai 5 đã biến mất, nhưng nếu keonhacai 5 bị thương một lần nữa, thói quen và đào tạo của keonhacai 5 sẽ thay đổi. keonhacai 5 tự hỏi nếu điều quan trọng là tiếp tục khám phá và khám phá theo cách này. Ồ, nhân tiện, keonhacai 5 muốn hỏi gia đình keonhacai 5 những câu hỏi lâu năm.

Kiyotake: Bạn luôn làm điều gì đó trước một trận đấu. Một cái gì đó giống như đào tạo cốt lõi. Đó là cái gì?

Iemari: Ah, họ đang làm điều đó. Nhưng nó không phải là cốt lõi. keonhacai 5 chỉ nghiêng về phía trước để trung tâm trọng lực của keonhacai 5 không khiến keonhacai 5 ở phía sau. keonhacai 5 chỉ ý thức về cơ thể của mình.

Kaiyo, bây giờ bạn 31 tuổi, phải không? Bạn đã thay đổi đào tạo của mình chưa? Hình ảnh của keonhacai 5 là phần thân trên của keonhacai 5 được đào tạo.

Kiyotake: Khi chúng keonhacai 5 ở bên nhau tại Cerezo, chúng keonhacai 5 đã chơi rất nhiều (LOL). Nhưng gần đây nó hoàn toàn không. keonhacai 5 thà cố gắng tăng cường cơ thể thấp hơn, tập trung vào dạ dày và lõi của keonhacai 5. Nhưng nó khiến keonhacai 5 muốn tập luyện cơ thể. Bởi vì keonhacai 5 thích nó.

Tổ phụ: Bạn đang giữ lại.

Kiyotake: Đúng vậy. keonhacai 5 nghĩ rằng nó hơi khác một chút ở độ tuổi hiện tại của keonhacai 5.

Người quản lý Maeda: Nhưng keonhacai 5 thực hiện một số bài tập khá khó khăn trước khi luyện tập.

Kiyotake: Nghiêm túc? Điều đó thật đáng ngạc nhiên. Rốt cuộc, keonhacai 5 đã không làm điều đó khi keonhacai 5 ở với Cerezo. keonhacai 5 không có hình ảnh đào tạo cơ bắp nào cả (lol).

Chắc chắn vẫn còn cơ hội (Tổ phụ)

Kiyotake: keonhacai 5 nghĩ rằng keonhacai 5 sẽ có một thời gian dài để đến gia đình (LOL). Anh ấy được chọn làm mười một giải đấu tốt nhất ở tuổi 34. keonhacai 5 muốn duy trì tình trạng của mình vào năm 2020, khi keonhacai 5 có thể thi đấu toàn bộ mùa giải. Dù sao, keonhacai 5 chỉ nghĩ về điều đó. Nếu keonhacai 5 nói về tương lai, keonhacai 5 vẫn muốn làm điều đó cho đến khi keonhacai 5 40 tuổi, giống như keonhacai 5 là một nhân viên lâu năm. Anh ấy 40 tuổi ở hiệu suất cao nhất. Đó là lý tưởng.

Hiệu trưởng: Đó không phải là trường hợp. Khi tôi 31 tuổi, tôi nghĩ, "Tôi không thể đứng được đội tuyển quốc gia nữa", nhưng bây giờ tôi nghĩ, "Đáng lẽ tôi đã nhắm mục tiêu nghiêm túc hơn vào lúc đó." Chắc chắn vẫn còn cơ hội, vì vậy tôi hy vọng bạn làm hết sức mình.

Kiyotake: Điều đó có nghĩa là bạn sẽ chiến đấu. Thêm một chút

Tổ phụ: Bạn có thể đánh nó, nhưng keonhacai 5 sẽ làm điều đó trong khi vui chơi.

Kiyotake: keonhacai 5 hiểu. Hãy cùng nhau làm việc chăm chỉ (cười).

Bài viết này đã được xuất bản trong King Soccer.