"Đàn ông Nhật Bản từng giành được huy chương vàng trong trượt băng tốc độ tại Thế vận hội trẻ. Theo nghĩa đó, hai người nhằm giành được vàng, và tôi nghĩ cả hai đều hoạt động rất tốt trong điều kiện khó khăn ở nước ngoài (cả hai) ở nước ngoài."

Giám đốc Wada Takashi, người huấn luyện câu lạc bộ trượt băng tốc độ keonhacai 24 7 trường, đã nói về hai người chơi chiến công người Nhật đầu tiên, và anh ấy đã phát ra giọng nói.

Làm thế nào mà hai tài năng mới xuất hiện trong trường keonhacai 24 7 uy tín đã tạo ra nhiều vận động viên Olympic, cả hai trượt băng tốc độ 500m của nam giới tại Thế vận hội Nagano, bao gồm cả Shimizu Hiroyasu

Có hai thử thách phải đối mặt. Một là thích ứng với môi trường.

Các cuộc thám hiểm ở nước ngoài đi kèm với sự khác biệt từ Nhật Bản, như ngôn ngữ, thực phẩm và khí hậu. Ở châu Âu, ngày lẫn đêm đã bị đảo ngược với Nhật Bản, và có sự khác biệt về thời gian. Đặc biệt, lần này nó sẽ là một sân ngoài trời, vì vậy điều kiện băng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời tiết. Ngay cả việc quản lý giải đấu đều trải qua những tai nạn bất ngờ.

Tuy nhiên, đây là khi sức mạnh của keonhacai 24 7 viện Shirakaba được thể hiện. Giám đốc Wada nói.

"Chúng tôi dạy người chơi 'có thể đối phó với mọi tình huống.' 'Điều kiện tồi tệ hơn, càng ít có động lực và những người chơi xung quanh trở nên khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của họ."

Vì vậy, ngay cả khi trời mưa trên liên kết ngoài trời hoặc lịch trình thực hành thay đổi, quy tắc vàng của câu lạc bộ là "Tôi nghĩ đó là một cơ hội." Vì vậy, điều quan trọng là sức mạnh của tâm trí khiến bạn nghĩ về "nghịch cảnh" như một "cơ hội". Có những điều tôi thường làm việc.

"Thời gian đào tạo" đang đẩy bạn ngay lập tức. Hai tuần đào tạo nghiêm ngặt (tuần khó khăn) và một tuần thư giãn (tuần dễ dàng). Trong Hardweek, người hướng dẫn thông thường để phơi bày bản thân bằng cách nói: "Làm nhiều hơn!" và "Bạn đang làm gì vậy?" và đặt một tải lên chúng.

Tuy nhiên, phong cách của Học viện Shirakaba ở phía đối diện. Họ sẽ cung cấp cho họ một thực đơn thực hành và giải thích cẩn thận mục tiêu và hiệu ứng của họ. Tất cả những gì còn lại là "tự làm." Họ muốn đẩy mình thay vì làm điều đó bởi người khác.

"Nếu bạn không tự mình làm việc với mức độ nhận thức cao, bạn sẽ có thể trở nên mạnh mẽ hơn trong đội này và đào tạo", huấn luyện viên Wada nói. Những lời dạy như vậy đã giúp tôi phát triển một tâm trí mạnh mẽ, vì vậy tôi đã có thể thích nghi ngay cả trong môi trường ở nước ngoài mà không có bất kỳ sự run rẩy nào.

Sau giữa cuộc đua, khi axit lactic tích lũy, người chiến thắng và thất bại là bạn kiểm soát bản thân bao nhiêu và liệu bạn có trượt về đích mà không làm chết tâm trạng, nhưng nếu bạn không cảm thấy khỏe, tâm trí keonhacai 24 7 bạn sẽ mất đi sức chịu đựng trước cơ thể.

"Điều rất quan trọng là tuần đầu tiên bạn đến. Nếu bạn bắt đầu di chuyển, hãy bắt đầu di chuyển, bắt đầu di chuyển, làm quen với nó và bắt đầu đào tạo để tăng nhịp tim, bạn có thể không thể cải thiện ngay cả sau chuyến thám hiểm hai hoặc ba tuần."

Như Giám đốc Wada nói, đó là một cuộc thám hiểm ở nước ngoài đòi hỏi phải điều chỉnh tinh tế. Đặc biệt, học sinh trung học lần đầu tiên rất nhiệt tình về nước ngoài và muốn nhanh chóng cải thiện cường độ điều chỉnh của họ. Tuy nhiên, Chỉ huy giải thích, "Làm thế nào để kiểm soát điều hòa tốt."

"Điều tương tự cũng xảy ra với cơ thể của bạn, cũng như các điều chỉnh kỹ thuật và công cụ của bạn và cảm xúc của bạn. Nếu bạn không cân bằng ba và trong tình trạng tốt, bất kể cơ thể bạn có di chuyển bao nhiêu, cơ thể bạn sẽ không thể di chuyển như thế nào, bất kể bạn có cảm thấy thế nào,"

Cải thiện tâm trí và cơ thể của bạn. Tiền đề là duy trì sức khỏe tốt trên cơ sở hàng ngày. "Jelly duy trì cơ thể" là một trong số đó.

Mùa điểm cao nhất là từ đầu tháng 1 khi Giải vô địch Junior toàn Nhật Bản, đây là một cuộc đua quan trọng đối với keonhacai 24 7 sinh trung keonhacai 24 7 đang trượt băng tốc độ, và từ giữa tháng 1, nơi sẽ tổ chức Giải vô địch trường trung keonhacai 24 7 quốc gia. Càng nhiều người chơi hàng đầu, họ càng cải thiện tâm trạng và đẩy họ thông qua thực hành, và cuối cùng, chất béo cơ thể của họ sẽ giảm.

"Nếu điều đó xảy ra, sẽ rất khó để duy trì sức khỏe", giám đốc Wada nói. Các biện pháp đối phó duy nhất là rửa và súc miệng và sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, nhưng sự hiện diện của "thạch bảo trì cơ thể" được giới thiệu cho đội là rất lớn.

Người chơi tiêu thụ nó hàng ngày từ thực tiễn. "Tôi cảm thấy rằng sức khỏe của tôi đã giảm", Yamamoto, và mùa này, không có người chơi nào phàn nàn về sức khỏe kém. Huấn luyện viên đã dạy anh cũng đã cảm thấy các hiệu ứng.

"Điều đáng sợ nhất đối với trẻ em là nhiễm trùng. Cho dù chúng cố gắng như thế nào, một khi chúng nhận được nó, chúng sẽ không thể cải thiện trong hai hoặc ba tuần. Bằng cách sử dụng thạch duy trì cơ thể trong một thời gian dài, tôi đã có thể duy trì sức khỏe của mình trong giai đoạn quan trọng nhất. Tôi nghĩ đó là kết quả."

"Kết quả đã được quyết định" Tôi có thể giữ nó trong tình trạng tốt khi tôi ở vạch xuất phát. Với thành tích này, có một nơi khác mà Lausanne đạt được một thành tích tuyệt vời.