- Tôi là một vận động viên câu lạc bộ marathon tại Đại học Waseda

Vào cuối tháng 3, khi các đại diện marathon nam và nữ cho Giải vô địch thế giới Tokyo được công bố, Kobayashi Kana đã nghe tin tốt lành ở thành phố Naruto, Tokushima đã tham gia vào buổi họp mặt. Mặc quần áo keonhacai 24 7 đội tuyển quốc gia Nhật Bản, anh xếp hàng trên sân khấu, và trong khi lo lắng, anh mỉm cười và tự hào hướng về phía micro.

"Tôi không thực sự cảm thấy điều đó lúc đầu, nhưng tôi đã nhận được nhiều lời chúc mừng từ mọi người, và sau khi ngủ qua đêm, tôi thức dậy, tôi nghĩ đó là sự thật."

Kobayashi có thể đã trở thành một công chức quốc gia nếu anh ta chọn con đường đúng, nhưng anh ta thực sự muốn trở thành một vận động viên chạy marathon, vì vậy anh ta đã thu hẹp công việc của mình cho một đội nữ công ty đường dài. Hơn mười công ty đã bị từ chối và hơn mười công ty đã bị từ chối. Huấn luyện viên Kono Masaru đã bị thu hút bởi sự chú ý của Câu lạc bộ điền kinh Dược phẩm Otsuka và được thuê. Yếu tố quyết định lớn nhất là "động lực" của Kobayashi. Trái tim của huấn luyện viên Kono đã được chạm đến bởi huấn luyện viên kỳ cựu 64 tuổi, người đã đào tạo các vận động viên đội tuyển quốc gia Nhật Bản trong các cuộc đua nam và nữ, người nghĩ, "Tôi sẽ đặt tất cả những bí quyết mà tôi đã có cho đứa trẻ này."

Kobayashi, người đã tập luyện mạnh mẽ, hấp thụ mọi thứ, giống như một con cá đã lấy nước, đã trải qua trại huấn luyện Tây Nguyên đầu tiên ở Albuquerque, Hoa Kỳ từ tháng 12 năm ngoái đến tháng 1 năm nay. Với sự hỗ trợ của huấn luyện viên Nakamura Ayaki, người đã đồng hành cùng anh ấy trong tất cả các lịch trình, anh ấy đã làm việc không mệt mỏi trong thực đơn do huấn luyện viên Kono đặt ra, và vào tháng 12, anh ấy đã chạy 1.296km mỗi tháng. Kobayashi nhớ lại rằng khóa đào tạo độ cao ở độ cao 1600m là "khó khăn", nhưng trại huấn luyện của anh ấy "ngủ ngon, chạy tốt và ăn ngon" dẫn đến một cuộc chạy đua thành công tại cuộc đua marathon của phụ nữ quốc tế Osaka.

Tuy nhiên, xem xét thời gian để chuyển đến ký túc xá sau khi luyện tập và nấu ăn, sẽ mất ít nhất một giờ đến một giờ rưỡi để bắt đầu ăn. Vì vậy, Kobayashi nói, "sau khi thực hành điểm, anh ấy luôn sử dụng thạch bảo trì cơ thể của Otsuka như một chất bổ sung." Người ta nói rằng trong vòng 30 phút thực hành cứng là "thời gian vàng" cho dinh dưỡng, và về mặt dinh dưỡng, người ta nói rằng tốt nhất là tiêu thụ protein ở đó.

Điều tương tự cũng đúng với cả "thạch bảo trì cơ thể" và "thức uống duy trì cơ thể" hỗ trợ điều hòa, nhưng để hỗ trợ phục hồi, "Jelly duy trì cơ thể" có chứa axit amin thiết yếu BCAA (một loại axit amin được phân nhánh Xây dựng cơ bắp và cải thiện chức năng miễn dịch.

Huấn luyện viên Kono nói về "Jelly bảo trì cơ thể", "Có một lợi ích khi dùng các thành phần này cùng một lúc, không riêng biệt" và tiết lộ, "Nó có thể được hấp thụ nhanh chóng trong trạng thái giống như thạch, vì vậy Kobayashi thường mất một ngày sau khi đào tạo." Hơn nữa, Kobayashi dường như thích hương vị sữa chua và khối lượng của "thạch bảo trì cơ thể".

"Tôi mong muốn được ăn thức ăn và muốn ăn nhiều cơm và các món ăn phụ, vì vậy tôi không muốn đầy thức ăn từ bổ sung (LOL). Vì vậy, thạch bảo trì cơ thể chỉ là đúng số lượng. Tôi thích nó lớn như thế nào."

Thức ăn yêu thích keonhacai 24 7 Kobayashi là thịt, và trong khi anh ta ở Mỹ, thỉnh thoảng anh ta đi ra ngoài để ăn bít tết.

"Tôi là người ngủ sớm vào ban đêm, vì vậy tôi chắc chắn rằng tôi đang ngủ nhiều. Khi Kobayashi gia nhập công ty, tuyên bố rõ ràng rằng anh ta muốn đứng trên sân khấu thế giới với một cuộc đua marathon, nhưng đằng sau hậu trường, anh ta đã đạt được mục tiêu đó chỉ trong một năm là sự nghiêm trọng của người phải đối mặt với đường đua và lĩnh vực 24 giờ một ngày, các nhân viên ủng hộ nó và "Jelly bảo trì cơ thể".

Sau đó, có thể sẽ được sử dụng làm phần còn lại, và Thạc sĩ và Sinh viên đang vẽ một bản thiết kế cho Giải vô địch thế giới thực tế vào ngày 14 tháng 9, nói rằng "Tôi có bắt đầu chuẩn bị cho cuộc đua marathon sau tháng 6 không?" Tháng 7 và tháng 8 là giai đoạn đào tạo marathon quy mô đầy đủ, khi sức nóng dự kiến ​​sẽ cực kỳ nóng.

Khi tôi nghĩ về điều đó, Kobayashi đã quyết định tham gia nhóm công ty tại cuộc đua marathon của phụ nữ quốc tế Osaka, nơi cô tham gia vào những ngày học và "thật vui khi được điều hành với các vận động viên đang nhắm đến đội tuyển quốc gia Nhật Bản." Trong màn trình diễn đầu tiên của giấc mơ, bạn có thể chạy cùng với các vận động viên hàng đầu thế giới. "Tôi nghĩ rằng đó là một cơ hội thực sự có giá trị, vì vậy tôi muốn không chịu khuất phục trước những con dốc và sức nóng của hiệp hai, nhưng với sự giúp đỡ của nhiều người, kết thúc với một nụ cười", anh nói một cách vui vẻ.

Bài viết này đã được xuất bản trong số tháng 6 năm 2025 keonhacai 24 7 điền kinh hàng tháng.