Ienaga Akihiro đã là trung tâm của đội đó một lần nữa trong mùa giải này. Ông hiện đang 34 tuổi. Anh ấy đang tiếp cận tuổi của cái mà anh ấy gọi là "cựu chiến binh lớn" nếu đó là cảm giác về cảm xúc của anh ấy từ một thời gian dài trước đây, nhưng anh ấy đã chiến đấu gần như không có thời gian trong một năm, và tôi không thể cảm thấy cảm giác này. Làm thế nào để anh ta tạo ra các điều kiện vật lý tạo ra sự cân bằng tinh tế giữa công nghệ nổi bật và thể chất mạnh mẽ? Họ yêu cầu họ nhìn lại sự nghiệp của họ với các chủ đề "Quản lý sức khỏe" và "điều hòa".

Khi tôi 27 tuổi, tôi nghĩ, "Tôi không thể tiếp tục như thế này."

- Hiện tại 34 tuổi. Làm thế nào để bạn so sánh nhận thức của Ienaga về "điều hòa" với người chơi và đồng đội ở độ tuổi của anh ấy?

Hiệu trưởng: Tôi nghĩ anh ấy là người "quan tâm". Tôi để mắt đến cách nhạy cảm về tình trạng thể chất của tôi và một số người kiểm tra nó một cách khách quan. Đầu tiên, chăm sóc và yêu cầu người khác chăm sóc nó. Tôi dành cả ngày để tạo ra một hệ thống như vậy.

- Khi nào bạn bắt đầu ý thức về nó đúng cách?

Tổ phụ: Đây là lần thứ hai xung quanh Tây Ban Nha ... keonhacai truc tiep khoảng 27 tuổi. Từ đó trở đi, keonhacai truc tiep bắt đầu suy nghĩ nghiêm túc về quản lý và điều hòa tình trạng thể chất, và cách cải thiện hiệu suất của cơ thể.

- Tại sao tại thời điểm đó?

Tổ phụ: Bóng đá của tôi thường không diễn ra tốt đẹp, vì vậy tôi cảm thấy rằng tôi phải thay đổi một cái gì đó. Mallorca, người mà tôi là thành viên của thời điểm đó, đã ở khu vực thứ hai của Liên đoàn Tây Ban Nha, nhưng nó vẫn cao và tôi đã có thể tạo ra rất ít kết quả. Tuổi của tôi dần dần tăng lên, vì vậy tôi nói, "Tôi không thể tiếp tục như thế này." Thành thật mà nói, tôi đã nghiêm túc nghĩ rằng nếu tôi làm những gì tôi đã làm và vẫn không thể chơi tốt, thì ngày sẽ đến khi tôi phải rời khỏi chơi bóng đá. Vì vậy, tôi sẽ cố gắng tạo ra một thay đổi lớn.

- Đầu tiên, keonhacai truc tiep nhìn vào cơ thể của chính mình.

Tổ phụ: Đúng vậy. Cho đến lúc đó, keonhacai truc tiep đã suy nghĩ về nó trong đầu, nhưng keonhacai truc tiep chưa bao giờ trên cơ sở liên tục. Tất cả những gì keonhacai truc tiep đang làm chỉ đơn giản là đào tạo để huấn luyện cơ thể của keonhacai truc tiep. Tuy nhiên, từ thời điểm đó, keonhacai truc tiep bắt đầu suy nghĩ cẩn thận về những gì keonhacai truc tiep sẽ làm, và keonhacai truc tiep bắt đầu làm việc để quản lý tình trạng thể chất của mình và điều hòa trong một thời gian dài.

- Nói về Ienaga, tôi nghĩ rằng vũ khí tuyệt vời của anh ấy là anh ấy có ngoài kỹ thuật và sức mạnh thể chất áp đảo của mình, nhưng tôi chắc chắn rằng anh ấy nhận thức được điều này rằng không dễ để chú ý đến "xây dựng cơ thể anh ấy."

Ienaga: Đúng là tôi đã nhận thức được điều này từ trung học cơ sở và trung học. Khi tôi học tiểu học, tôi thực sự gầy hơn, vì vậy tôi bắt đầu nhận ra rằng đó là một "tính năng" và "vũ khí" chỉ sau khi tôi trở thành một chuyên gia. Tuy nhiên, tôi đã không dựa vào nó. Đó là lý do tại sao tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể tập trung vào việc cải thiện tình trạng thể chất của chúng tôi và cải thiện các lĩnh vực chức năng của chúng tôi, thay vì "sức mạnh". Tôi nên làm gì để làm cho các tài liệu tôi sử dụng tốt hơn? Ngược lại, cho đến khi tôi bắt đầu suy nghĩ về nó ở tuổi 27, tôi không thể sử dụng khả năng thể chất của mình đúng cách.

- Các điều kiện vật lý, trọng lượng và khối lượng cơ bắp để tối đa hóa khả năng của người chơi chắc chắn sẽ thay đổi tùy thuộc vào phong cách chơi và điều kiện thể chất của cá nhân.

Tổ phụ: Tôi nghĩ vậy. Cơ thể của bạn và cách nó được sử dụng là "nguyên bản" của riêng bạn. Tôi nghĩ điều quan trọng nhất là làm sắc nét cảm giác đó, đó là cảm giác tạo ra một cơ thể là "tốt nhất cho bạn". Tất nhiên, điều này đã thay đổi hàng năm, và đối với tôi hồi đó, gây ra rất nhiều căng thẳng cho cân nặng của tôi và giảm cân là một cảm giác tuyệt vời đối với tôi.

- Tuy nhiên, keonhacai truc tiep đoán nó có khó khăn về thể chất không?

Tổ phụ: Không, đó là hoàn toàn. Mỗi ngày thật vui. Cảm giác như tôi đã tìm thấy những điều mới ngày càng nhiều, như, "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi làm điều này nhiều?"

- Trong sự nghiệp của mình, anh trở lại Nhật Bản vào năm 2014 sau Mallorca thứ hai và chơi cho Omiya Ardija trong ba năm. Bạn đã có loại tầm nhìn nào vào thời điểm đó về tầm nhìn tương lai của bạn với tư cách là một người chơi?

IE-Master: Vì tôi ở Gamba Osaka, tôi đã có mong muốn thử nó trên thế giới, nhưng khi tôi thực sự đến đó, tôi cảm thấy rằng thế giới rộng theo nhiều cách. Có nhiều sai lầm, và sau tất cả những khúc quanh và lượt này, tôi trở về Nhật Bản. Tại Omiya, tôi bị hạ cấp cho J2 và bị trầm cảm. Tuy nhiên, tôi cảm thấy rằng điều quan trọng không phải là giai đoạn mà tôi chiến đấu, mà là tôi nên làm việc chăm chỉ hơn để "được coi là một người chơi giỏi". Tôi luôn có mong muốn có thể làm điều đó và vẫn có thể thử, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đã có lập trường để có được kết quả sẽ được công nhận và chờ đợi cơ hội.

- Đó là lý do tại sao keonhacai truc tiep có thể đối mặt với cơ thể của mình với ý chí rõ ràng hơn.

Tổ phụ: Đúng vậy. Trước hết, chúng ta phải bắt đầu với điều kiện tốt nhất và sân là trên sân.