Lý do tại sao anh ta bắt đầu đạp xe bao gồm "từ thời trung học do ảnh hưởng của anh trai anh ta 12 tuổi hơn anh ta" (Toya), "Tôi đã được cha tôi giới thiệu khi tôi học trung học cơ sở" (Okumura) và "Tôi đã được đưa ra một mục đích để đi học ở trường trung học". Tuy nhiên, khi được hỏi về sự hấp dẫn của việc đạp xe, ba người họ nói trong một nỗ lực cho cùng một giọng nói, "Bạn càng tập, môn thể thao này càng trở nên mạnh mẽ hơn." Okumura tiếp tục nói với đôi mắt tỏa sáng về tầm quan trọng của "cảm giác hoàn thành" mà anh cảm thấy.

"Khi tôi mới bắt đầu, tôi bắt đầu luyện tập với học sinh trung học, và khi tôi tập luyện với học sinh trung học, tôi bắt đầu vượt qua các vận động viên mục tiêu của mình. Hơn nữa.

Điều hòa cũng là một chìa khóa quan trọng để thể hiện đầy đủ khả năng của bạn trong một cuộc đua quan trọng. Cho dù bạn có được một thời gian tốt trong thực tế bao nhiêu lần, không có lý do gì nếu tình trạng thể chất và tinh thần của bạn không hoạt động và bạn không thể vượt qua giai đoạn của hiệu suất thực tế. Mùa đạp xe đại keonhacai ngoai hang anh chủ yếu từ tháng 4 đến tháng 10, và các mùa được điều chỉnh để nó có thể đạt đến đỉnh điểm tại Giải vô địch sinh viên toàn Nhật Bản vào tháng 6 và Giải vô địch liên trường vào tháng 8. Tuy nhiên, cơ thể của các vận động viên là tinh tế. Cụ thể, trong quá trình theo đuổi một thời gian nhanh như 0,01 giây trước cuộc đua, anh ta rất nhạy cảm với những thay đổi nhỏ. Căng thẳng bên ngoài cũng có thể khiến các điều kiện thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng.

7276_7519

Khi tôi tự học và đào tạo và điều hòa, tôi bắt đầu dùng "Jelly bảo trì cơ thể" theo khuyến nghị của những người xung quanh tôi. Ban đầu, tôi đã từng ăn như khuyến nghị, nhưng bây giờ nó đã trở thành một món đồ thiết yếu mà tôi luôn uống mỗi ngày. Tại sao tôi tiếp tục sử dụng nó mỗi ngày? Điều này là do Yamamoto, người cũng cẩn thận về chế độ ăn uống của mình, nói: "Tôi cố gắng ăn nhiều carbohydrate trước khi thực hành và protein sau khi luyện tập."

Tôi là người cải thiện cường độ đào tạo của mình trước một trò chơi và tôi cũng cải thiện tình trạng của mình. Trong những trường hợp như vậy, tôi thực sự đánh giá cao việc có một chế độ ăn kiêng dinh dưỡng cũng có tính đến điều hòa. Tôi có thể giữ cho mình sức khỏe tốt và chuẩn bị cho thực hành ngày hôm sau.

Chúng tôi cũng tìm thấy một sự tương thích tốt bất ngờ giữa đạp xe và "thạch bảo trì cơ thể". Trong các cuộc đua đường bộ, số dặm hàng ngày là 170km và thời gian lái xe thường hơn 4,5 giờ và thậm chí trong thực tế, bạn có thể chạy khá xa. Vào thời điểm đó, dinh dưỡng là quan trọng. "Jelly bảo trì cơ thể" là một túi có kích thước cọ có thể uống trong khi đi xe đạp. Yamamoto cũng nói về khả năng tương thích nổi bật, nói rằng: "Nó cũng được sử dụng trong quá trình thực hành như một bữa trưa cung cấp. Thật thuận tiện khi nó có thể được lưu trữ trong túi sau của bạn và được bổ sung trong khi đi xe đạp."

Khi sóng của điều kiện tốt và xấu giảm, sóng hiệu suất giảm dần. Như anh ấy nói, "khi điều kiện ổn định, tôi nghĩ rằng điểm số và sóng thời gian của tôi đã giảm", anh tiếp tục đạt được kết quả nhất quán trong các cuộc đua ngay cả sau khi vào đại học. Lấy cảm hứng từ Yamamoto, loại vận động viên này, nhiều lần trong năm, Okumura và Higashiya, những người lo lắng về việc quản lý sức khỏe của họ, cũng sẽ làm việc để điều hòa bằng cách sử dụng thạch bảo trì cơ thể.